肥胖恐傷腎！留意慢性腎病早期9大症狀 及早防治保健康

今天是第十二屆世界腎臟日。近年來，肥胖引發的糖尿病、高血壓和冠心病等健康問題已逐漸為人熟知，然而肥胖所引起的慢性腎臟病，及其對患者預後的不良影響，卻仍未獲得足夠重視。

肥胖也是慢性腎病的風險因素

據了解，肥胖是慢性腎臟病（CKD）的重要危險因素，更是新發CKD最顯著的風險因素之一。肥胖人群體重增加會導致代謝負擔加重，繼而引起代償性超濾過，腎小球內壓升高可損害腎臟組織，進一步增加罹患CKD的風險。

權威研究顯示，高BMI與蛋白尿、腎小球濾過率（GFR）下降的發生與發展，乃至終末期腎病（ESRD）密切相關；CT檢查亦證實，腹部肥胖與不良腎臟結局相關。此外，肥胖還可能引發特異性腎臟病變，例如異位脂肪堆積與腎竇脂肪沉積過多、腎性高血壓、腎小球通透性增高、腎小球肥大，以及局灶性節段性腎小球硬化等。

值得警惕的是，近年來肥胖相關性腎小球病的發病率已增加了10倍。所幸的是，肥胖及肥胖相關性腎病在很大程度上是可以預防的。

留意慢性腎病早期的9類症狀

南方醫科大學中西醫結合醫院國家中醫藥管理局重點學科腎病科主任、主任醫師魏連波教授提醒廣大市民：拒絕肥胖，遠離腎病。防治慢性腎臟病（CKD），關鍵在於個人重視、及時發現、正確診斷、合理治療。

CKD早期可能出現以下9類症狀：

1. 乏力、容易疲勞、腰痠、腰痛；
2. 尿中泡沫增多且不易消退，尿蛋白排泄增多；
3. 血尿；
4. 夜尿增多；
5. 反覆眼瞼或下肢浮腫；
6. 血壓增高；
7. 不明原因的貧血、皮膚瘙癢、抽筋、牙齦出血等；
8. 不明原因的食慾減退、噁心、嘔吐等；
9. 尿量減少。

預防勝於治療：護腎從控制體重開始

專家建議，日常應透過均衡飲食與規律運動維持健康體重，避免高鹽、高油、高糖飲食；同時定期監測血壓、血糖與血脂。肥胖者、糖尿病患者、高血壓患者及有腎病家族史的高危人群，更應定期接受尿液與腎功能檢查，做到早發現、早診斷、早治療，才能真正守護腎臟健康。