玉米麵食品種類繁多,在以粗糧為主的年代曾是家家戶戶的主食,如今則成為人們調劑口味、補充營養的健康選擇。玉米含有豐富的膳食纖維、維生素B群及礦物質,搭配奶粉與雞蛋製成的奶香玉米餅,口感鬆軟香甜、帶有淡淡奶香,非常適合做為寶寶的副食品或日常點心。日常飲食講究合理搭配,才能達到營養均衡,今天就一起動手做這道美味又健康的奶香玉米餅吧!
玉米麵、麵粉、奶粉、雞蛋、白糖、酵母、溫水
1. 將適量酵母以溫水沖開,攪拌均勻備用。
2. 把玉米麵、麵粉、奶粉一同放入大容器中拌勻,再加入打散的蛋液、白糖、酵母水及適量溫水,攪拌成均勻細滑的麵糊。
3. 麵糊調好後靜置一旁,餳發20至30分鐘,待表面浮現許多小氣泡,即表示發酵完成,可以開始煎餅了。
4. 平底鍋內抹上一層薄油,燒熱後用湯勺舀入適量麵糊,攤成圓餅;待一面煎至上色後翻面,兩面煎至金黃即可出鍋。
由於麵糊中添加了糖分,若火候過大很容易煎焦,建議全程使用中小火慢煎,並隨時觀察上色情況,適時翻面,才能煎出外層微酥、內裡鬆軟、色澤金黃的完美小餅。
玉米富含膳食纖維與葉黃素,有助於寶寶腸道健康與視力發展;奶粉提供優質蛋白質與鈣質,雞蛋則含有人體必需的多種胺基酸。這款奶香玉米餅不僅做法簡單、風味討喜,更是兼顧美味與營養的寶寶點心首選。
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