南瓜小米枸杞粥的做法：早晚一碗，簡單煮出長壽養生好滋味

說起小米，總讓我想起太外公和太外婆。他們是住在太行山裡的樸實農村人，不僅長壽，身體也格外硬朗，九十多歲還能親自下地幹活，頭腦依舊靈光。

記得我小學一年級時，太外婆來城裡我家住了一段時間。某天學校下午大掃除，我不到兩點就回到家，媽媽還沒下班，我便照例在樓下寫作業等門。太外婆從窗戶看見我一個人坐在樓下，心疼地問我家裡的門鎖怎麼開。她從沒見過那種複雜的鎖，竟自己摸索著把門折騰開了！那天下午，我們一起看動畫片、吃巧克力糖，她樂呵呵地聽我講班裡的趣事。直到現在，我仍深深佩服她怎麼弄開那把從未見過的門鎖。

媽媽說，兩位老人長壽的秘訣，除了每天照常幹農活鍛煉身體、心情愉快不生氣，就是喝小米粥——每天早上亙古不變一碗，晚上又是一碗。家裡種的小米無公害、很健康。小時候我從不愛喝小米粥，總覺得不如大米粥香甜；年紀漸長才發覺，小米粥那份清香真是令人著迷。

這次我在小米粥裡加入了南瓜和枸杞：南瓜是應季食材，清甜綿密；枸杞對眼睛好，最近盯電腦太久，正好藉這碗粥讓眼睛歇一歇。