別讓愛變成壓力！兩大育兒NG行為，正悄悄造成孩子的焦慮

在拍戲時，「NG」（No Good）代表未通過、需要重拍。其實，育兒路上也有許多「NG鏡頭」——父母不經意的錯誤言行，可能正在悄悄傷害孩子的心靈。例如對孩子大聲呵斥，只會讓孩子心生畏懼，卻始終不明白自己究竟錯在哪裡。

到底是什麼造成了孩子的焦慮？哪些育兒方式應該「重拍」？心理健康教育A證教師、國家心理諮詢師郝東老師，為您一一剖析常見的育兒NG鏡頭。

NG鏡頭一：一句「不行」，直接拒絕孩子的渴望

當孩子看見新鮮、美好的事物，非常渴望嘗試或擁有時，有些家長毫不顧及孩子的感受，簡單一句話就拒絕：「不行！」

行動受挫產生的焦慮

專家支招：孩子都會有各種慾望，隨之產生各種要求。大部分孩子的慾望屬於正常需要，但一旦遇上家長的「規則」與「現實」，就顯得不合時宜。家長一味阻撓孩子的要求，容易使孩子產生焦慮。

舉例來說，同學穿上新鞋很開心，孩子也想買一雙，這其實是他追求被同儕喜愛的正常心理需求。媽媽不應直接拒絕，因為那是不顧及孩子感受的做法。較好的方式是和藹地說：「我覺得你穿現在的鞋子，也可以得到同學的喜歡。」說這句話時，最好邊輕撫孩子的頭，語氣溫柔、充滿關愛。如此一來，即使孩子被拒絕，內心仍能感受到母親的愛與肯定。

NG鏡頭二：以恐嚇代替教育

當孩子哭鬧或頑皮時，有些家長習慣用恐嚇的方式告誡孩子，利用孩子對某些事物的恐懼感來「對付」他們，例如：「警察、大灰狼會來抓不乖的孩子」、「你再哭，我就不要你了」……

恐嚇教育產生的焦慮

專家支招：「擔心不被喜歡、被嫌棄」是孩子心中最大的恐懼，由此帶來的焦慮危害也最大。孩子不聽話時，母親惡狠狠地說「再哭就不要你」，其實毫無教育作用——那往往是家長自身的「挫敗感」引發了壞情緒，進而轉化為對孩子的言語攻擊。

正確的教育方式，是把期望的正確行為具體地告訴孩子。恐嚇不僅無法讓孩子明白自己錯在哪裡，還會損害孩子與母親之間的親密關係；久而久之，母親的要求也會越來越沒有效果。