春季育兒必讀：為孩子補充「心理營養」，守護情緒健康

春季萬物復甦，也是兒童心理問題的高發季節。心理專家指出，此時人體內神經細胞相對活躍，大腦對外界刺激更加敏感，容易誘發與心理障礙相關的兒童多動症。專家提醒家長，應及早調整傳統的教育與溝通方式，給孩子也給自己更多「愛的營養」，這是一個家庭快樂生活的根本。

時令關注：春季多見「問題兒童」

春季是兒童多動症的多發季節。由於人體內神經細胞相對活躍，大腦對外界刺激比較敏感，春天容易誘發兒童多動症。常見表現包括：注意力不集中，無法自始至終完成一件事；上課時小動作多、話多，喜歡惹事，常與同學吵嘴打架；易激動、易怒、愛哭，經常發脾氣；智力正常但學習成績不理想；動作笨拙等。此外，家長可能發現孩子比平日更愛眨眼、皺鼻、張口、點頭、搖頭、聳肩、踢腿或扭動身體。

對待這類「問題兒童」，關鍵在於改變老師和家長的教育方法，逐步培養孩子良好的行為習慣，必要時可在醫生指導下配合藥物治療。

建議一：多稱讚、少批評

在《親子文化藍皮書》首發式上，專家們提出，以「愛」為重心的親子文化是孩子尤其是嬰幼兒時期教育的重要內容，已受到全球越來越多國家家長的重視。對待孩子，切忌使用過激的語言訓斥，而應多鼓勵、多稱讚，少批評。

重點現象：很多孩子不快樂

不恰當的「愛」也可能成為孩子「心」病的病因。過分溺愛、事事代勞，會讓孩子無法獨立，心理承受能力差；缺乏自信的孩子，很難保持快樂的心情。

一個耐人尋味的對比：中國孩子和美國孩子在操場打球，中國孩子十個球進了九個，中國媽媽卻問：「那個球怎麼沒進？還是不夠努力。」美國孩子十個球只進了一個，美國媽媽卻樂得鼓掌：「太好了，真棒！」最後，充滿成就感的是只進一球的美國孩子，滿懷自卑感的反而是進了九球的中國孩子。

建議二：學會說「太好了！」

專家盧勤建議，孩子和家長都要學會說「太好了！」遇到任何事情都能微笑面對、說聲「太好了！」的人永遠擁有快樂。要教孩子首先能對自己說「太好了！」；其次是善待別人，對別人說聲「太好了！」；還要教育孩子面對困難時，也能勇敢地說聲「太好了！」

進補方法：隨時補充心理營養

與會專家提醒家長，不要只關注孩子的衣食住行，也要有意識地為他們補充「心理營養」：

1. 多帶孩子親近大自然，給孩子更多相處時間。
2. 不帶學習任務地去聽音樂、看電影、參觀博物館或美術展。
3. 與孩子一起猜謎語、唱歌、下棋、登山遠足、做遊戲。
4. 多給孩子自由選擇愛好的權利，並保留一些自由玩耍的時間。
5. 家長和老師都應利用輕鬆的氛圍多與孩子交流心得，表揚他們每一個小小的進步，讓孩子感受到關心與愛護，增強自信心。

建議三：學會「愛」有方法

愛孩子需要正確的方法，專家總結出八種「愛的方式」：

1. 愛的目光——用賞識的神情注視孩子，告訴他：「太好了，你讓我驕傲！」
2. 愛的微笑——以微笑面對孩子，傳遞的信息是：「我愛你，孩子！」
3. 愛的語言——常常鼓勵孩子：「孩子，你真棒！」
4. 愛的渴望——調動孩子的積極性，讓他們明白：幸福不會從天降，要靠自己努力！
5. 愛的細節——讓孩子從生活的細節中學會發現愛、感受愛。
6. 愛的管教——適當約束孩子，讓他們從小懂得每個人都要對自己的行為負責，走好人生的每一步。
7. 愛的胸懷——包容孩子，給他們重新開始的機會。
8. 愛的機會——把機會還給孩子，讓他們體驗到：索取可能使人滿足，但付出才是真正的快樂。

（實習編輯：張華仙）