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其實恨也是一種正面情感:不必急著放下的療癒哲學

恨,也需要被理解

「恨也是一種正面情感?」從他第一次說分手到現在,你一直在說服自己:饒恕他吧,是人都有軟弱,都有自己的小小算計。你自責於無法問心無愧,你反覆追問自己能否永不傷害別人。可是……理性是拗口而一字不苟的天道人情文章,恨卻是窗口灌進來的煤煙,盤桓不去,驅不掉、掃不淨。

一夜一夜,你在夢中與他爭吵,拳腳相加之際,心裡暢快嗎?你不知道。你只是問:「該如何放下恨?」你為自己不是寬容、優雅、理智、美麗、灑脫的知性女子而羞慚。

問道於盲:我夢過更狠的

我只能苦笑、訕笑、乾笑——你這才是問道於盲。你只夢到拳打腳踢?我還夢到過買兇殺人哩:黑紗手套薄如蟬翼,AK47沉甸甸,一槍打爆他的頭……醒來時大汗淋漓,身下的床單洗過太多次,不太潔白,卻越發柔軟如老妻。我於是無限惆悵。

放下恨,就像割除一顆瘤

恨,必須要放下嗎?是的,它是感情上的毒、身體裡的瘤。但我們常常在吃微毒的食物,比如芋頭、山藥——毒與藥,一向不可分。瘤也分良性惡性,還有肌瘤和血管瘤,有些對人無礙,有人甚至伴隨終生。不是所有的瘤,醫生都會建議割除,因為每一場手術都有風險,也許得不償失——就像放下恨。

放下恨是多麼艱難的過程,難保不大傷元氣。你對自己說:不應有恨,只當他是天心月,何事常向別時圓——月亮會跳出來哭訴:「干我什麼事?我不過是個孩子。」

你安慰自己說他軟弱,他不忍傷害其他人——就忍心傷害你?你騙自己說他優柔寡斷,無法與有些人決裂——與你決裂的時候很乾脆呀,絕不回頭。你說這是人性的共同劣根性,你自己也可能犯——不,你過去、現在、未來,都是堂堂正正的人,不怯弱、不自私、不冷漠。

原諒的代價:不斷重溫傷口

要原諒、要放下,就得不斷重溫傷口。你回想起相吻過的唇,最後的話何其難堪:「我從沒愛過你。」你記得自己曾訴說得聲情並茂,拿去當諾貝爾感言都不遑多讓,他卻心不在焉打了個呵欠,說:「我要去拖地。」

創口已經合攏,新生的肉芽漸漸模糊掉舊痛,何必再揭開,再用酒精棉球一下下擦洗得那麼清潔銳利?或者這是治療,但確實,你痛得神魂顛倒。

帶著恨往前走,如同帶病延年

不如,帶著恨往前走吧,如同帶病延年。恨,其實也是一種正面情感。

恨得咬牙切齒:「我要看你怎麼死。」你就不會想去自殺,並且得收斂身心,活得天長地久。袖手看風月,一肩擔閒愁,才有機會明媚憂傷地笑道:「你也有今天。」

恨到眼冒金星:「我一定活得比你好。」好,關掉社交軟體,退出論壇,去學英語,去創業,去一天工作二十小時。而天下的事,向來一分耕耘一分收穫——除了感情。

而最無用的人,恨煞了,恨得手足無措,全身力氣無處打熬,那就去河邊跑步吧。於是,我們看到一出喜劇在上演,劇終沒有人,只有一疊含淚離開你的救生圈……

讓時間做出一切決定

不必急著放下恨。年輕時候的傷疤,會慢慢被身體吸收。讓傷害自己痊癒,讓恨腐蝕自己,讓時間做出一切決定——那些不重要的記憶,自會消散在空氣中。

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