年終職場焦慮排行榜：七大困境你中了幾項？

歲末年終，除了忙著終，除了忙著總結與展望，許多上班族心中也悄悄浮現各種不安。從裁員減薪到升遷無望，這些年終職場焦慮正困擾著無數工作者。以下整理出最常見的七大職場焦慮排行，看看你是否也榜上有名。

No.1 面臨失業

雖然傳統產業被新興行業侵蝕、經濟不景氣的傳聞時有所聞，但當部門真的解散、裁員名單落到自己頭上時，還是令人難以置信。那句「抱歉，你很優秀，但是……」實在太殘忍了。——H君

部門大換血後，我被派到新主管手下，只能眼睜睜看著原本的客戶被分給其他人，心中不禁恐懼：該不會是想趁機把我「架空」，再將我踢走吧？——惶惶的麗

終於收到新的職務任命書，但工作內容大幅改變：能讓老闆滿意嗎？能適應新崗位的需求嗎？能融入新的團隊嗎？千頭萬緒的工作又該如何承擔？——困困

空降的新主管來了，才剛跟舊主管建立好關係，結果一切歸零。新官上任三把火，就怕這把火就怕這把火燒到自己身上！——釣魚的小貓

物價持續上漲，房貸一分不少，卻因遭遇產業寒冬，公司硬性規定降薪20%。再想到年關少不了的各種應酬開銷，只能趕緊搜尋「省錢絕招」的教學文章了！——口渴的魚

一向全心全意專注於工作，眼看就要邁入四字頭，卻發現自己依然升遷渺茫，不禁感嘆老闆有眼無珠，憤憤之情難以排遣。——老四

年終的煩心事之一就是寫年度總結，提筆才發現「忙了一整年，似乎什麼也沒做成」。工作雖然賣力，卻拿不出像樣的業績。——一聲嘆息

中階主管也不好過，被上級長官和下屬員工夾在中間：任務完不成要挨老闆的責備，手下的兵又不省心——事多、懶散、還有刺頭，真是煩啊！——夾心餅乾

你必須明白：在任何組織中，你都只是一個過客，你永遠是在為自己工作。很多事情並非我們所能掌控，努力也不一定就有回報；即使付出良多，依然可能面臨老無所依的窘境。

不安全感其實始終存在，只是你不願承認。我們都可能成為公司的耗材、社會的犧牲品。一場職場地震，最能看出一個人的本質：你是誰？你為什麼而工作？因此，請改變自己的生存態度——除了繼續努力工作，也要適當為自己累積人脈。如此一來，即使有一天離開現有職位，也不至於淪為「離開公司就什麼都不是」的慘境。

每到年末，壓力最大的往往不是基層員工，而是中階主管。他們既要向高層交代全年工作成果，又要顧及部門利益、為團隊著想，正處於「高壓鍋」的中心。作為團隊的一員，如果只關心主管是否飛得越來越高，未免太不近人情。其實，主管往往比你付出更多、犧牲更大。

你應該多關心你的主管：花點時間陪伴在側，給予支持和撫慰，當好主管的垃圾桶與百寶箱。主管也是人，看完大老闆的臉色後，同樣需要吐吐苦水，此時你只需耐心傾聽即可。

特別提醒：即使心裡向著直屬主管，也不要隨意批評高層。此時正是展現專業素質的時刻——根據自己的經驗和能力，為主管出主意、提建議、蒐集情報，絕對必要。非常時期，再堅強的主管也有焦慮的一面，你可以適時提醒TA的優點與長處，給TA信心。