糖尿病最愛「盯上」這四類人！中國「糖友」已達1.14億，年輕化趨勢令人憂心

近年來，隨著生活水準不斷提高，「吃得好、吃得多、吃得精」的飲食方式日漸流行，不知不覺間造就了一個龐大的「糖朝」。北京協和醫院糖尿病中心主任向紅丁教授在世界防治糖尿病日接受採訪時指出：「中國現有糖尿病患者1.14億，每天新增糖尿病患者1.5萬人，每小時增加600人，每分鐘增加10人。」中國已成為糖尿病人口大國，而北京更是「糖友」的重災區，患者至少達150萬人。更令人擔憂的是，糖尿病已悄悄盯上年輕人，且此趨勢愈演愈烈。

糖尿病最易「盯上」四類人

糖尿病又稱「消渴症」，是由多種原因造成血糖升高的慢性疾病。健康人群的空腹血糖應小於6.1 mmol/L，餐後兩小時血糖應小於等於7.8 mmol/L；若空腹血糖大於等於7.0 mmol/L，或餐後兩小時血糖大於等於11.1 mmol/L，即可確診為糖尿病。

向紅丁表示，糖尿病一般好發於40歲以上人群，且城市高於農村、東部高於西部、富裕地區高於貧困地區，因此糖尿病又有「富貴病」之稱。然而近幾年，糖尿病開始青睞青年甚至兒童。他說：「上世紀90年代以前，到內分泌科就診的糖尿病患者基本上都是老人，而現在內分泌科確診的病人中，近1/3是低於40歲的年輕人，甚至有剛滿6歲的兒童。」

年輕人罹患糖尿病，不僅與基因有關，更與不健康的生活方式密切相關。吃得多、坐得多、動得少，加上平時不注意控制飲食、大吃大喝，容易導致營養過剩，使胰島每天都在超負荷工作。久而久之，胰島負擔過重，血糖無法正常控制，便會被糖尿病「盯上」。

此外，向紅丁提醒，以下四類人群也是糖尿病的高危人群：

1. 有糖尿病家族病史者

遺傳因素是糖尿病的重要致病原因，家族中有糖尿病患者的人，患病風險明顯高於一般人群。

2. 過於肥胖者

肥胖會加重胰島負擔，降低胰島素敏感性，是引發第二型糖尿病的主要危險因素之一。

3. 患有高血壓和痛風者

高血壓與痛風常與代謝異常相伴出現，此類人群罹患糖尿病的機率也相對較高。

4. 分娩過巨大兒的婦女

曾生下體重過重嬰兒（巨大兒）的女性，往往存在血糖代謝異常問題，日後患糖尿病的風險顯著增加。

糖尿病前期：可逆的關鍵階段

「糖尿病的帽子一旦戴上就擺脫不掉，而控制不好往往會造成心血管病變、腦血管病變、下肢血管病變等多種併發症。」向紅丁說：「幸運的是，糖尿病前期是一個可逆的階段，如果進行早期干預，可以『懸崖勒馬』，大大降低糖尿病發病幾率。」

與1.14億已確診的糖尿病患者相比，其「後備軍」——被稱為「糖尿病前期」的人群更加龐大。目前中國「糖尿病前期」的患病率已達50.1%。打個形象的比喻：中國約有一半的成年人，正走在通往糖尿病的路上。

什麼是糖尿病前期？

向紅丁解釋，若空腹血糖介於6.1 mmol/L至7.0 mmol/L之間，或餐後兩小時血糖介於7.8 mmol/L至11.1 mmol/L之間，即屬於糖尿病前期。這意味著「糖尿病的帽子」就在頭頂懸著，每天都有可能落下來，使人成為真正的「糖友」。

然而，很多人一看到自己的空腹血糖正常便沾沾自喜，自覺萬事大吉，殊不知「糖尿病前期」包含兩種狀態：

糖耐量減弱：空腹血糖正常，但餐後血糖升高，介於7.8 mmol/L至11.1 mmol/L之間；
空腹血糖受損：空腹血糖已不正常，介於6.1 mmol/L至7.0 mmol/L之間。

因此，若屬於高危人群，切勿僅憑空腹血糖正常就掉以輕心，應及時到醫院進行糖耐量檢查，確認餐後血糖是否超標，才能及早發現、及早干預，遠離糖尿病的威脅。