糖尿病患者當心聽力受損！掌握三大防護要點，及早守護耳朵健康

聽力受損在糖尿病患者中相當常見，尤其是合併周圍神經病變與冠心病等併發症的患者，聽力下降的情況更為嚴重。研究數據顯示，糖尿病患者出現聽力下降的發生率是正常人的兩倍，而48%的老年2型糖尿病患者伴有不同程度的聽力困難。

糖尿病為什麼會影響聽力？

糖尿病引起的聽力受損往往起病緩慢、不易察覺，且病情會逐漸加重、難以逆轉，臨床治療效果有限。與一般老年性聽力受損相比，糖尿病患者的聽力受損發病年齡明顯提前、程度較重、進展也更快。具體表現包括：能夠聽見聲音，但在公共場所辨音困難；說話發音不準、唱歌容易走音等。此外，部分患者還會伴隨眩暈症狀，例如突發的旋轉感、上下升降感、前後左右的搖晃感或頭暈等。

聽力受損之後，患者的交流範圍會受到很大限制，進而間接造成思維變得遲緩、性格日趨孤僻，甚至產生自卑感。這些身心變化又會反過來干擾患者對糖尿病病情的控制，形成惡性循環。

值得注意的是，糖尿病導致的聽力受損初期症狀並不明顯，且容易與老年性耳聾混淆，為臨床早期發現帶來很大障礙。因此專家提醒廣大糖尿病患者，一旦出現耳鳴、耳聾或眩暈等症狀，就應警惕糖尿病聽力受損的可能，尤其是已經併發周圍神經病變和冠心病的患者，更應提高警覺，及時就醫檢查。

做好三大防護，遠離聽力危機

一、綜合管理糖尿病，從源頭防控

想要遠離聽力受損，最關鍵的是做好糖尿病的綜合管理，加強防控各項危險因素。患者應積極控制血糖、血脂、血壓，合理搭配三餐飲食，堅持適量運動，改正不良生活習慣——這些都是延緩糖尿病進展的重要舉措，只有穩定控制病情，才能有效預防聽力受損等併發症的發生。

對於平時血糖控制不理想的患者，可在醫生指導下加服能整體調節血糖的中藥降糖藥，例如目前臨床常用的津力達顆粒。該藥是在中醫絡病理論指導下，以健脾運津為治療原則研製的中藥新藥，具有顯著的降糖作用，能夠保護胰島β細胞、增強胰島素分泌功能，從而降低血糖，且中藥降糖的優勢在於能有效控制血糖、不易反彈。中國中醫科學院西苑醫院的研究還發現，津力達顆粒可以改善胰島素抵抗，提高胰島素受體的敏感指數，讓胰島素重新正常發揮降糖作用。此外，該藥在降血糖的同時，還能較好地降低膽固醇、甘油三酯，並升高對人體健康有益的高密度脂蛋白膽固醇，對治療糖尿病、預防併發症都有積極意義。

二、樹立愛耳護耳意識，注重日常保養

糖尿病患者在日常生活中應注重對耳朵的保護，可從以下幾方面入手：

1. 保持良好的精神狀態：情緒激動會使腎上腺素分泌增加，可能引起耳內小動脈痙攣、血流減慢，造成內耳供氧不足，甚至誘發突發性耳聾。
2. 慎用或禁用耳毒性藥物：如氨基糖苷類抗生素等對聽神經有損害的藥物，應盡量避免使用。
3. 遠離噪聲環境：長時間接觸卡拉OK廳等高分貝場所的噪音，會損傷聽毛細胞與內耳，造成聽力下降。
4. 盡量不要掏耳朵：用力不當容易造成耳道損傷、感染，引發外耳道癤腫、發炎，稍有不慎甚至可能傷及鼓膜或聽小骨，導致鼓膜穿孔、影響聽力。
5. 堅持按摩耳朵：多按摩耳廓、捏耳垂，以及按揉頸後髮際兩側凹陷處的風池穴，可促進內耳血液循環。
6. 養成科學飲食習慣：多吃富含鋅、鐵、鈣的食物，防止微量元素缺乏，有助於擴張微血管、改善內耳血液供應，預防聽力減退。

三、定期接受聽力檢查，早診斷早治療

糖尿病患者應定期到醫院接受聽力檢查，做到早診斷、早治療，切實提高生活質量。常見的檢查項目包括純音聽閾檢測、耳聲發射、聽性腦幹反應等，這些檢查能夠提供相對準確的評估依據，對預防和延緩糖尿病患者聽力受損具有重要意義。