糖尿病患聽力衰退風險高2倍！控血糖、防噪音，護耳3招必學

糖尿病不只傷心腎　聽力衰退也是隱形併發症

眾所周知，糖尿病會增加心臟病與中風的風險。然而，據美國「彭博社」新聞網6月25日報導，在美國糖尿病協會聖地牙哥年會上發表的一項最新研究指出，聽力減退同樣是糖尿病患者不可忽視的一大併發症。

日本研究人員彙整分析了11項相關研究後發現，在6725名聽力受損的患者中，糖尿病患者多達1069人；而在2萬1700餘名聽力正常的名聽力正常的參試者中，僅有2319人罹患糖尿病。換言之，與非糖尿病患者相比，糖尿病患者發生聽力減退的風險高出兩倍。

紐約勒諾克斯山醫院內分泌學專家斯皮羅斯·米茲蒂斯博士表示，這項新研究顯示，糖友除了應定期檢查眼睛和腎臟之外，也應將聽力檢查納入例行追蹤項目。研究人員分析認為，長期高血糖會提高內耳毛細血管和神經受損的風險，造成耳道供血不足，進而增加聽力減退的機率。

專家提醒，糖尿病患者保護聽力首先要針對「內因」，也就是控制好血糖，以減少對內耳及其周圍血管、神經的損害；其次，噪音是影響聽力的直接「外因」，因此糖友務必做好「防噪」工作：

1. 減少耳機使用，控制音量
盡量少戴耳機，尤其不可將音量調得過高；若工作環境噪音過大，建議佩戴耳罩防護。

2. 定期檢查聽力
老年糖友或長期在噪音環境下工作的糖友，更應經常檢查聽力。如果出現以下情況——別人覺得舒適的收音機或電視音量，自己卻聽不清楚；或經常聽不清女性和小孩說話——應盡早就醫診治。

3. 避免高噪音娛樂活動
播放搖滾、重金屬音樂的場所，以及打獵、駕駛雪地車等活動，都會對聽力造成傷害，應盡量避免參加。