糖尿病與冠心病密不可分：症狀出現前心血管風險已潛伏

糖尿病與冠心病息息相關

研究發現，在糖尿病症狀出現之前，患者體內往往已潛藏著罹患冠狀動脈粥樣硬化性心臟病（簡稱冠心病）的高危險性。換言之，幾乎所有心血管疾病——特別是冠心病的危險因素，都能在容易發生糖尿病的高危險人群中找到蹤跡。

糖耐量正常者仍需警惕

專家指出，易發生糖尿病的高危險人群，甚至包括那些糖耐量試驗結果正常的人，其併發冠心病的機率同樣偏高。這說明糖尿病與冠心病關係密切，兩者常常相伴而生，堪稱「難兄難弟」。

防治建議：預防糖尿病的同時保護心血管

因此，在糖尿病症狀出現之前，就應該在預防糖尿病發生的同時，同步採取心血管疾病的預防措施。具體建議包括：

• 定期監測血糖、血壓與血脂，及早掌握身體狀況；
• 均衡飲食，減少高糖、高油、高鹽食物的攝取；
• 維持規律運動習慣，控制體重於理想範圍；
• 戒菸限酒，避免熬夜與長期壓力累積。

唯有及早介入、雙管齊下，才能有效降低糖尿病與冠心病同時找上門的風險，守護整體心血管健康。