冠心病為何青睞企業「高層」？中青年主管必知的護心之道

年輕人動脈粥樣硬化發病率持續攀升

調查顯示，我國年輕人的動脈粥樣硬化發病率正逐年上升。針對北京、上海、河北和武漢等地年齡小於40歲人群的動脈粥樣硬化發病情況進行調查後發現，發病年齡最小者僅16歲，高發人群集中在20歲至30歲之間，其中男性比女性高出4.9倍。此外，年輕人冠心病占總發病率的4.3%，且呈現北高南低的趨勢。

突發心肌梗塞患者日趨年輕化

臨床統計資料表明，在突發性心肌梗塞的冠心病患者中，40歲以下者已達到13%。調查進一步指出，中青年冠心病和急性心肌梗塞的患者，多數是經理、廠長、企業家等管理人員和決策者，也就是俗稱的企業「高層」。

為什麼中青年「當家人」易患冠心病？

究其原因，主要有以下幾個方面：

首先，現代社會各種競爭激烈、人際關係複雜，使中青年「當家人」不僅工作繁忙、身體勞累，還承受著巨大的心理壓力，長期處於高度緊張的狀態，因而容易誘發冠心病。其次，過量吸菸飲酒、攝取過多高脂食物、體力活動過少等不良生活方式，也是他們易罹患冠心病的重要原因之一。

預防勝於治療：養成良好生活習慣

北京安貞醫院的洪昭光教授指出：養成良好的生活習慣，隨時保持健康的心態，可以有效預防動脈粥樣硬化的發生，降低心肌梗塞的死亡率。由於相繼開展生活方式干預等活動，如今美國等發達國家的心血管病發病率一直呈下降趨勢，其中冠心病死亡率下降達50%以上。

因此，人們在生活中應努力做到精神舒暢、生活規律，避免緊張、防止過生活規律，避免緊張、防止過勞，嚴禁大量飲酒和大量進食油膩不易消化的食物，避免吃得過飽，並注意防止嚴寒刺激等誘因。近年來，醫生也提倡服用小劑量阿斯匹林，以預防冠心病和急性心肌梗塞的發生。