工作壓力大易致血壓升高？研究揭示職場壓力與心血管健康的關聯

一項發表於《高血壓》（Hypertension）雜誌的研究指出，對工作感到力不從心、壓力過大的職員，在上班時間更容易出現血壓升高的現象。

什麼是舒張壓與收縮壓？

研究人員發現，過度緊張的工作狀態與舒張壓（DBP）升高密切相關。所謂舒張壓，是指心臟跳動間期（即心臟舒張時）的動脈血壓；而收縮壓（SBP）則是指心臟收縮泵血時的血壓，兩者共同構成日常血壓測量的兩個數值。

法國里昂 E. Herriot 醫院的 Jean Pierre Fauvel 博士及其研究團隊，針對一家法國化學公司的 300 多名全職員工展開調查，內容包括血壓測定、全面身體檢查、尿液檢驗，並透過問卷評估受試者工作的整體要求與壓力程度。

此外，研究人員還測量了職員在接受電腦精神壓力測驗期間及休息時段的舒張壓變化，其中約三分之一的受試者配戴 24 小時便攜式舒張壓監測儀，以記錄日常血壓的波動情況。

Fauvel 博士等人將自認工作壓力最大的工人（約佔 20%）與其他同事的血壓水平進行比較，結果顯示「高壓力」組受試者在工作期間的舒張壓明顯偏高。

值得注意的是，非工作相關的壓力源（如電腦壓力測驗）與舒張壓上升並無關聯；而且在辦公室以外的場合，高壓力組的血壓也未見顯著升高。這表明血壓升高與特定的工作情境密切相關。

先前已有研究發現，責任重大卻缺乏相應職權的人員，其工作相關壓力最大，本研究進一步證實了這一結論。不過，研究同時指出，與血壓升高關係更為密切的是個人對工作壓力的「主觀感受」，而非個體先天的心血管體質差異。

Fauvel 等人據此得出結論：「個體對壓力的主觀感知，可作為心血管疾病的一項危險因素。」這意味著，重視員工的心理壓力狀態、及時疏解職場壓力，對預防高血壓及心血管疾病具有重要意義。