夏季腹瀉非小事！當心病毒性心肌炎等七大併發症

夏季是消化道疾病的高發季節，高溫潮濕的環境容易滋生細菌與病毒，加上老年人隨著生理機能退化，胃腸蠕動與吸收功能減退、抵抗力下降，更容易罹患消化道疾病，其中最常見的就是腹瀉。腹瀉往往起病急驟，常伴隨發燒、嘔吐、腹痛等症狀。千萬不要以為夏天拉肚子只是小毛病，更不能因此麻痺大意，因為腹瀉可能引發以下多種嚴重併發症。

急性病毒性心肌炎

部分腹瀉由病毒引起，如輪狀病毒、流感病毒等，這些都是嗜心肌性病毒，會直接造成心肌細胞血液供應障礙，導致心肌變性，還可能累及心包與心內膜；若侵犯心臟起搏系統，更將危及生命。醫學上稱之為「病毒性心肌炎」，是腹瀉最危險的併發症之一。

胃病復發

罹患腹瀉後，人體消化功能逐漸下降，腸道抗病能力也隨之減弱，胃腸負擔加重，容易導致原有的胃病復發。

貧血

由於消化吸收功能障礙，蛋白質及其他造血原料的吸收減少，可能引起貧血，出現指甲、手掌、皮膚以及口唇和瞼結膜顏色蒼白、疲倦乏力、頭暈耳鳴、注意力不集中等症狀，甚至可能出現營養不良性水腫。

脫水與血栓風險

腹瀉時大量水分流失，人體處於脫水狀態，導致血容量減少、血液黏稠度增加、血流緩慢，容易形成血栓並堵塞血管。此外，鈉、鉀、鈣、鎂等電解質可維持血液酸鹼平衡、神經傳導功能和心跳節律，腹瀉時這些陽離子大量流失，可能引起嚴重的心律紊亂，對患有心血管疾病的老年人而言尤其不利。

營養不良

腹瀉時，人體對營養的吸收發生嚴重障礙，能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口乾舌燥、四肢疲乏、心慌氣短，長期下來甚至出現明顯的營養不良表現。

維生素缺乏

長期腹瀉會直接影響機體對維生素的吸收，造成維生素缺乏。有些人腹瀉日久後出現皮膚和頭髮乾燥、頭髮失去光澤與滋潤、間有散在性脫落，產生早禿現象，這是缺乏維生素A所致；也有人出現舌炎、口角炎、多發性神經炎，則是缺乏維生素B的結果。

酸中毒

正常情況下，身體代謝產生的二氧化碳透過呼吸排出，其餘廢物則需經由水分運送，通過腎臟以尿液排出體外。脫水時尿量因體內水分損失而減少，甚至無尿，代謝廢物無法順利排出而在體內蓄積，便會引發中毒症狀。臨床上除了呼吸改變外，還可見疲乏無力及神經系統症狀等表現。

夏季預防腹瀉，飲食衛生是根本

夏季預防腹瀉的根本辦法，在於把關飲食清潔衛生。食物與飲料必須防蠅、防蟑螂；剩飯菜要當時回鍋、高溫滅菌後再冷藏，若食物已腐敗變質就不要再食用。飯前飯後、便前便後均要洗手；用餐後應及時清洗消毒杯盤碗筷；生吃果蔬一定要消毒洗淨。此外，平時也應避免生冷不潔的食物，注意補充水分與電解質，才能有效降低腹瀉及其併發症的風險，健康度過盛夏。