兒童腹瀉莫輕忽！防脫水才是關鍵——口服補液鹽用法與居家食療全攻略

9個月大的男嬰明明，最近兩天發燒，體溫在38～38.5℃之間，每日腹瀉6～8次，大便無臭、量多，呈水樣或蛋花湯樣，有時帶少量黏液，進食後即瀉，尿量明顯減少。經檢查，血常規、糞常規均正常，醫生診斷為病毒性腹瀉，開了止瀉藥、腸道菌群調節藥和口服補液鹽，並特別囑咐家長務必及時、按時給孩子服用口服補液鹽。

明明媽媽十分納悶：「孩子腹瀉，為什麼醫生既不用抗生素，也不輸液，反而開了這麼多口服補液鹽？這藥對治療孩子腹瀉真的有幫助嗎？」

口服補液鹽：世界衛生組織推薦的「救命藥」

醫學指導：第二軍醫大學附屬長海醫院兒科教授蔣瑾瑾指出，口服補液鹽（ORS）是世界衛生組織（WHO）推薦用於治療急性腹瀉脫水的「特效」藥物。它不僅處方組成合理，而且價廉易得、方便高效，能夠及時補充小兒體內流失的水分和電解質，預防和治療輕度脫水，挽救患兒生命。

需要說明的是，兒童腹瀉大多由病毒感染引起，抗生素對病毒無效，濫用反而可能破壞腸道菌群；而靜脈輸液一般僅適用於嚴重脫水的患兒。對於輕、中度脫水，口服補液鹽才是首選方案。

口服補液鹽的服用原則是「丟失多少、補充多少」。家長可從醫院或藥店購買現成的口服補液鹽；若一時買不到，也可在家自制鹽米湯或鹽糖水代替，進行家庭補液。

在500毫升米湯中加入1.75克食鹽（約相當於啤酒瓶蓋的一半），攪拌均勻即可。

在500毫升溫開水中加入1.75克食鹽和10克白糖（約2小勺），溶解後少量多次餵服。

除了補液之外，以下幾種家庭自制的止瀉飲食，也適合輕型腹瀉患兒食用：

山藥可溫胃健脾，最適合腹瀉病程較長的小兒。取山藥100克、小米100克，將山藥洗淨切薄片，小米淘洗乾淨後一同放入鍋中，加適量水，大火煮開後轉小火熬成稀粥。

蘿蔔尤其是蘿蔔纓子，具有開胃、止瀉、止痢的作用，可以健胃消食。將適量蘿蔔洗淨切碎，放入鍋中加水煮爛即可。

熟蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素，具有健脾胃、補氣血的功效，對長期慢性腹瀉有一定治療作用。將蘋果對半切開，放入鍋中隔水蒸爛，搗成泥狀餵食。

酸牛奶能促進腸道乳酸桿菌生長，增加腸道酸性，從而抑制腸道腐生菌群的繁殖，預防蛋白質異常發酵，達到止瀉目的。注意：酸牛奶不可加熱，應常溫食用。

焦米湯含碳水化合物，經焦化後更容易消化，並能吸附腸黏膜上的有害物質，使之排出體外。焦米湯不含乳糖，最適合乳糖酶暫時降低的腹瀉嬰兒食用。做法：將適量米粉放入鍋中炒焦，再加水煮沸。

孩子腹瀉最大的危險就是脫水。當出現以下症狀時，提示孩子可能已經脫水：

一旦發現上述脫水表現，家長應立即帶孩子到醫院補液，糾正脫水，切勿拖延。

總之，補充水分和電解質是否及時、充分，往往決定著患兒病情的發展和痊癒的快慢。家長應仔細觀察孩子的病情變化，及時給予補液和止瀉飲食，避免脫水和酸中毒等嚴重後果的發生。