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老年癡呆症會「傳染」?研究:配偶罹病風險增6倍,男性更需補充營養預防

提到「傳染」,多數人首先想到的是細菌或病毒,但美國一項最新研究發現,阿爾茨海默氏症(俗稱老年癡呆症)竟也可能在夫妻之間「傳播」。當然,這裡所說的並非透過微生物感染,而是另有途徑。無論成因為何,這項發現都值得大家警惕。

夫妻一方患病,另一方風險提高6倍

美國猶他州立大學的研究人員對上千對老年夫妻展開長期追蹤調查。這些受試者年齡均在65歲以上,研究開始時沒有人罹患阿爾茨海默氏症;然而在追蹤期間,陸續有多名丈夫與妻子確診,其中不乏夫妻雙方皆患病的情況。

在排除其他影響因素後,研究人員發現:如果夫妻中有一方罹患阿爾茨海默氏症,另一方患病的機率會提高6倍;其中男性被「傳染」的風險高於女性,而且年紀越大,風險越高。

這項研究成果已刊登於《美國老年醫學會雜誌》。研究人員指出,造成上述現象的具體原因仍需更深入的研究,一般推測可能與夫妻長期共享的飲食習慣、生活方式,以及照顧病患所承受的身心壓力等因素有關。

預防老年癡呆症,男性須多補充營養

老年癡呆症可視為大腦的提前衰老,主要症狀為記憶力減退並逐漸加重,發展到後期甚至生活無法自理。其成因與營養缺乏密切相關:腦細胞體積和數量減少,最終導致腦組織萎縮、免疫系統功能異常。

男性若想降低患病風險,日常應特別注重補充以下幾類營養素:

  • 深海魚油:最好選擇含有DHA的產品,有助維護大腦健康;
  • 鋅:可促進大腦蛋白質合成;
  • 維生素B群:包括B6、B2及葉酸;
  • 抗氧化維生素A、C、E:有助延緩腦細胞老化。

除了均衡補充營養,保持規律作息、適度運動與多用腦,同樣是延緩大腦衰老、遠離老年癡呆症的重要方法。

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