老年癡呆與腎虛有關？中醫補腎養腦的調理之道

每年9月21日是「世界阿爾茨海默病日」（俗稱老年癡呆日）。阿爾茨海默病對中老年人的健康威脅極大，患者會逐漸喪失意識功能與形體功能，並出現語言障礙，不僅嚴重影響自身生活品質，也為家庭帶來沉重負擔。

西醫觀點：多因素導致的智能損害

醫學研究初步認為，阿爾茨海默病是由於腦功能障礙而產生的獲得性、持續性智能損害綜合徵，成因複雜，與多種因素相關：

• 遺傳因素；
• 飲食中長期鋁含量過高；
• 膽固醇過高、高血壓、動脈硬化、糖尿病、中風等疾病因素；
• 受教育程度低、不愛動腦、性格內向、不願與人接觸；
• 不良生活方式，如長期嗜酒；
• 女性更年期後雌激素水平低下，也可能導致病變。

中醫觀點：腎虛與腦功能的關聯

中醫認為：「腎主骨，生髓，通於腦。腎怯，則神不足。」中醫所說的髓，指的是髓質，可視為腦實體的組成部分。髓的形成依靠心、肝、脾、肺、腎五臟協調運作，維持體內陰陽平衡，將日常攝取的五穀雜糧、魚肉蛋奶及蔬果品轉化為支撐生命的物質——血與髓。因此，當腎氣不足時，髓海失養，便可能影響記憶與神志功能。

補腎調理：藥物與食療並行

以「補腎益壽膠囊」為例，其通過滋腎陰、補腎陽，調整五臟陰陽平衡，使心、肝、脾、肺、腎正常運作，達到製造健康髓體的目的，令體內激素分泌平衡，正常滋養記憶神經元。據研究觀察，部分患者服用「補腎益壽膠囊」三個月後，大小便控制能力得到改善，行走前傾狀態明顯改變，恢復部分記憶功能，嗜睡症狀亦有所減輕。由此可見，補腎對老年癡呆的調理具有正面意義。

日常食療建議

建議有記憶力下降、睡眠質量差等情況的朋友，在秋冬季服用「補腎益壽膠囊」的同時，每天搭配食用三個生核桃仁、十二粒枸杞子、六顆乾紅棗。具體吃法：每半個生核桃仁配兩粒枸杞子、一顆紅棗，仔細咀嚼至糊狀再吞嚥，更有利於吸收。

• 生核桃仁：外層略帶苦味的表皮具有補腦健腦的功效；
• 枸杞子：滋陰養腎；
• 紅棗：補血安神。

溫馨提醒

阿爾茨海默病的防治需要綜合手段，除了補腎調理，平時也應保持規律作息、勤於動腦、積極社交，並定期接受健康檢查。若家中長者出現明顯的記憶衰退等症狀，務必及早諮詢專業醫師，在醫囑指導下用藥與調理，才能真正從根本上幫助中老年朋友生活得更健康、更幸福。