老人夏天失眠恐誘發猝死！專家：連續失眠一週就是疾病

夏日失眠非小事　老人連續失眠恐誘發猝死

最新調查資料顯示，37%的成年人患有失眠症或存在睡眠問題，其中60%以上為女性，失眠人群比男性多出兩成。更值得警惕的是，調查同時發現，暑天患失眠症者發生猝死的概率也大大增加。

「暑天短期失眠是正常現象，但連續一個星期失眠，就是疾病了。」中醫睡眠疾病研究所理論文獻與情報研究室主任徐良強調，千萬不要輕視失眠症狀，更不要自行亂用藥物。因為催眠藥物依賴本身也會產生睡眠障礙，患者可能出現反應遲鈍、言語含混不清、傍晚時情緒不安或緊張等情況。

徐良表示，暑天失眠對身體的危害其實比其他季節更大。由於暑天白天出汗較多，晚上再失眠，機體的免疫功能和電解質會迅速下降，進而引起心肌缺血、血壓增高等症狀，大大增加猝死的概率。這一點對於老年人而言尤其需要警惕。

調查還發現，許多失眠症患者認為暑天氣壓低、濕氣重，失眠是很正常的現象，因而選擇忍耐而不就醫。事實上，這種觀念恰恰容易延誤診斷和治療的最佳時機。

徐良指出，現實生活中，女性承受著越來越大的工作壓力，同時還要承擔繁重的家務以及教育子女的重擔，很難保持正常的生物鐘與自然規律；一旦心理狀態調整不好，就容易導致失眠的發生。

失眠症對生活質量的負面影響很大，但相當多的病人並沒有得到合理的診斷和治療。專家提醒，若出現持續失眠症狀，應儘早尋求正規醫療機構的協助，切勿自行濫用安眠藥物，以免造成藥物依賴，反而加重睡眠障礙。