父母突然變得敏感多疑？專家解析：根源在於對衰老的恐懼

剛生完孩子的周小姐請來母親幫忙照顧小外孫，本以為有媽媽在身邊能省心不少，沒想到母女之間卻因此產生了意想不到的矛盾。

一句善意提醒，換來母親變臉

事情的起因很簡單：某天，周小姐發現母親因為忙著照顧孩子，好幾個月都沒顧上染頭髮，便好心提醒她白頭髮多了，該去染一染。不料母親一聽立刻變了臉色：「我知道，你就是嫌棄我老了、不中用了！」

一句善意的提醒竟讓母親生氣不已，周小姐心裡滿是委屈——曾經性格開朗的母親，怎麼變得如此敏感多疑？

「周小姐媽媽的這種敏感，在老年人中十分常見。」北京師範大學心理學院副教授王大華表示，許多人在面對自己進入老年期的事實時，內心會感到惶恐不安。

以周小姐的媽媽為例，突然當了外婆，讓她對自己的認知一下子發生了改變；再加上她可能仍處於更年期末尾，情緒本就容易波動，照顧孩子又十分辛苦，種種因素疊加，便表現出敏感多疑的一面。

其實，人在五六十歲時經歷的許多大事，例如當了爺爺奶奶、突然退休、體檢查出各種毛病等，都容易讓老人產生心理落差。「說到底，這些反應都源於對衰老的恐懼。」王大華指出，尤其是整天悶在家裡的老人，更容易胡思亂想。

如果發現老人變得敏感，首先要鼓勵他們走出家門、豐富自己的生活：釣魚、遛鳥、旅遊都可以，重點是讓他們把心思分散到其他事情上，減少鑽牛角尖的機會。

其次，子女不妨多對父母說一些鼓勵的話，告訴他們「這個家少了你們真不行」，讓他們從家庭角色中重新認識到自己的價值。

最後，如果父母身體確實有病，可以試著讓他們多接觸科學的健康知識，既不過度緊張，也不掉以輕心。買兩本權威專家的書籍，或陪他們去聽聽健康講座，都會有所幫助。