父母突然變得敏感多疑？心理專家：根源是對衰老的恐懼

剛生完孩子的周小姐請來母親幫忙照顧小外孫，本以為有母親相助能更省心，沒想到母女之間卻因此產生了意想不到的矛盾。

一句善意提醒，卻讓母親變了臉色

事情的起因是某一天，周小姐發現母親因為專心照顧孩子，好幾個月沒顧上染頭髮，白髮明顯多了，便好心提醒她該去染一染。不料母親聽了這話立刻變了臉色：「我知道，你就是嫌棄我老了、不中用了！」

一句善意的提醒竟讓母親生氣不已，周小姐心裡滿是委屈：曾經性格開朗的母親，怎麼變得如此敏感多疑？

「周小姐媽媽的這種敏感，在老年人中十分常見。」北京師範大學心理學院副教授王大華表示，許多人在面對自己進入老年期的事實時，會感到惶恐不安。

以周小姐的母親為例，突然當了外婆，讓她對自己的認知一下子發生了改變；再加上她可能仍處於更年期的末尾，情緒本就容易波動，照顧孩子又十分辛苦，多重因素疊加之下，便表現出敏感多疑的狀態。

其實，人在五六十歲時經歷的許多事情——比如當了爺爺奶奶、突然退休、體檢查出了各種毛病……都容易讓長輩產生心理落差。

「說到底，這些都源於對衰老的恐懼。」王大華指出，尤其是那些天天悶在家裡、缺乏社交活動的老人，更容易胡思亂想、鑽牛角尖。

如果發現父母變得敏感，首先要鼓勵他們豐富自己的生活、多出門走動：釣魚、遛鳥、旅遊都可以。無論做什麼，宗旨都是讓他們把心思分散到其他事物上，減少獨自胡思亂想的機會。

其次，子女不妨多對父母說一些鼓勵的話，例如「這個家少了你們真是不行」，讓他們從家庭角色中重新認識到自己的價值與重要性。

最後，如果父母身體確實有病，可以試著引導他們多接觸科學的健康知識，既不要過度緊張，也不能掉以輕心。買兩本權威專家的書籍，或陪他們去聽聽健康講座，都會有所幫助。

衰老是每個人必經的人生階段，父母的敏感多疑，往往是內心不安的求救信號。多一分理解與陪伴，就能幫助他們更從容地面對歲月的流逝。