老人突然變得敏感多疑？心理專家：根源是對衰老的恐懼

剛生完孩子的周小姐請來母親幫忙照顧小外孫，本以為有媽媽搭手能省心不少，沒想到母女之間卻因此產生了意想不到的矛盾。

事情的起因是某一天，周小姐發現母親因為忙著照顧孩子，好幾個月都沒顧上染頭髮，便好心提醒她白頭髮多了，該去染一染。不料母親一聽立刻變了臉色：「我知道，你就是嫌棄我老了，不中用了！」一句善意的提醒竟讓母親生氣不已，周小姐心裡滿是委屈：曾經性格開朗的母親，怎麼變得如此敏感多疑？

老人的敏感，其實很常見

「周小姐母親的這種敏感，在老年人中十分常見。」北京師範大學心理學院副教授王大華表示，許多人在面對自己進入老年期這一事實時，內心會感到惶恐不安。以周小姐的母親為例，突然當了外婆，讓她對自己的認知一下子發生了改變；再加上她可能仍處於更年期末尾，情緒本就容易波動，照顧孩子又十分辛苦，於是表現得格外敏感多疑。

其實，人在五六十歲時經歷的許多事情——比如當了爺爺奶奶、突然退休、體檢查出各種毛病等，都容易讓老人產生心理落差。「說到底，這些都源於對衰老的恐懼。」王大華指出，尤其是那些整天悶在家裡的老人，更容易胡思亂想。

子女該如何應對？三個實用建議

一、鼓勵老人豐富生活，轉移注意力

如果發現老人變得敏感，首先要鼓勵他們走出家門、豐富自己的生活：釣魚、遛鳥、旅遊……無論做什麼，宗旨都是讓他們把心思從「變老」這件事上分散到別處。

二、多說鼓勵的話，讓父母重拾價值感

其次，子女不妨多對父母說一些鼓勵的話，告訴他們「這個家離了你們真不行」，讓父母從家庭角色中重新認識到自己的價值。

三、正視疾病，用科學知識化解焦慮

最後，如果父母身體確實有病，可以試著讓他們多接觸科學的健康知識，既不必過度緊張，也不能掉以輕心。買兩本權威專家的著作，或陪他們去聽聽健康講座，都會有所幫助。