英國研究：適量飲酒、控制血壓有助延緩老人智力衰退，或可預防失智症

英國研究：適量飲酒與控制血壓，有助延緩老人智力衰退

據英國倫敦精神病學研究所的一項研究發現，凡是對心臟有益的事物，同樣有益於大腦健康。例如，降低血壓與適量飲酒這些有利於心臟健康的做法，或許同樣能夠延緩智力隨年齡增長而衰退的速度。

追蹤400位長者長達12年

研究人員對400位老年人進行了長達12年的跟蹤研究。結果發現，在這段期間內，血壓有所降低的人，智力衰退的程度明顯小於血壓未降低的人；這種情況也同樣適用於60歲以下、每天適量飲酒的人群。

研究成果獲《精神病學》期刊刊登

這項研究成果刊登於英國《精神病學》期刊第7期。論文的主要撰寫人喬治·塞維拉博士表示：「這的確是一項重大發現。研究已經證明，控制血壓與抑制智力下降之間存在某種聯繫；研究同樣發現，適量飲酒可以保護大腦。」

長期效果仍有待進一步驗證

不過，研究團隊目前尚不能肯定這些現象是否能夠長期發揮作用。塞維拉博士解釋，由於研究中受試者兩次體檢的時間跨度只有9至12年，還不足以完全說明問題，未來仍需更長期的觀察加以驗證。

控制血壓還能降低失智症風險

塞維拉博士補充指出，研究發現控制血壓不僅能減緩或抑制智力下降，同時還能減少罹患阿茲海默症及其他失智症的可能性。

小提醒：適量才是關鍵

值得注意的是，「適量」二字至關重要，過量飲酒反而會損害大腦及心血管健康。是否飲酒應依個人健康狀況而定，患有慢性疾病或正在服藥者，建議先諮詢醫師意見，切勿僅因研究結果而刻意開始飲酒。