沒人陪比沒錢用更傷老人心　近五成長者最盼子女陪伴

人到晚年，最需要的是什麼？近日，北京律維銀齡研究與服務中心（非營利機構）針對北京1萬名老年人展開養老服務需求問卷調查。結果顯示，近五成受訪長者認為「缺少子女陪伴」是養老過程中最大的困擾，而對養老金感到憂心的比例則不足三成。這一數據反映出，相較於物質保障，老年人對親情陪伴的心理渴求更為迫切。

家庭幸福感重於物質滿足

「老人對於家庭幸福感的心理需求，遠大於物質方面的需求。」中國老年學學會老年心理專業委員會秘書長楊萍表示，良好的家庭狀況有利於提升老人的幸福感。然而在當前社會，生活習慣差異、年齡代溝、工作壓力等種種因素，使老年人與子女之間交流、陪伴的機會越來越少。

親子疏離的三大原因

楊萍分析，造成這一現象的原因主要有三：

第一，人口流動性大已成為我國家庭模式的重要形態。目前，中國空巢老年人口占老年總人口的一半，未來這一比例預計將突破70%。老人與子女身處不同城市，一年見面的次數自然大幅減少。

第二，父母與子女之間存在代溝，缺乏有效的交流方式。即使雙方生活在同一城市，見面交流的機會也不多；若婆媳關係處理不當，更會進一步影響子女與父母的往來。

第三，部分子女的關愛僅停留在表面。看似經常上門探望，實則只是走個過場，吃完飯便匆匆離去忙其他事情，缺乏真正的情感交流。

「常回家看看」早已入法　問題依然存在

看望父母是每個子女應盡的義務與責任，不能流於形式。早在2013年，「常回家看看」就被寫入《中華人民共和國老年人權益保障法》，但老年人與子女之間的關係仍存在不少問題。不少人認為，陪伴可以用物質來彌補；但楊萍指出，老人其實更關注精神層面的滿足，例如家庭的和睦、子女的陪伴以及興趣的培養等。

專家建議：定期探望　有效溝通　真誠讚美

針對如何改善親子關係，楊萍提出以下具體建議：

一、定時探望。與父母同城但分開居住的子女，無論工作多忙、時間多緊張，至少半個月應看望一次父母。若父母年歲已高、身體不好，幾個兄弟姐妹或配偶更要每天輪流陪伴。

二、保持聯繫。離家的子女要常與父母聯絡，進行有效溝通。未婚的子女可以一週打一次電話，已成家的子女最好三天和父母通一次電話。自己的生活、工作、社交等情況都可以告訴老人，哪怕只說一句「我挺好」，他們也會得到慰藉。此外，還要多主動關心、了解父母的近況，例如吃了什麼、最近身體如何等。

三、用心交流。和老人交流時要多包容：首先，切忌給他們擺臉色或頂撞他們；其次，多找一些老人感興趣的話題，例如和父親聊聊時政或興趣愛好，與母親談談流行的電視節目；最後，給老人多些讚美。可以對父親說「您的建議真不錯」，多對母親說「您做的菜和小時候的味道一樣好」——他們會因為你的在意，而對晚年生活感到更加幸福。