老人夏季降壓茶飲推薦：三七粉茶、丹參茶、山楂冬青茶的功效與禁忌

老人夏季降壓茶飲：三七粉茶、丹參茶、山楂冬青茶

夏季天氣炎熱，人體血管擴張，血壓容易波動。對於患有高血壓、高血脂等心腦血管疾病的老人而言，除了遵照醫囑規律用藥外，日常適量飲用一些具有活血降壓功效的中藥茶飲，也有助於保健調理。以下介紹三款常見的活血茶，以及各自的藥理功效、適用人群與服用禁忌。

三七粉茶：每天1克，分2—3次沖服

現代藥理研究證明，三七的藥理作用十分全面：第一，具有抗血小板聚集及溶解血栓的作用；第二，能降低血壓、減慢心率，對藥物誘發的心律失常有保護作用；第三，可降低心肌氧耗量，提高氧利用率；第四，能擴張腦血管、增強腦血管血流量，並具有鎮痛、抗炎、抗衰老等作用；第五，還可補虛強壯。

因此，三七粉茶對於患有高血脂、冠心病、腦血管病且伴有體虛乏力的老人較為適宜。但需注意，三七性溫，長期服用可能出現口乾舌燥、咽喉疼痛等症狀，故平素容易口乾、大便乾燥的老人不宜服用。

丹參茶：2—3克沸水浸泡，代茶飲用

現代藥理研究表明，丹參的作用主要體現在以下幾方面：第一，擴張冠狀動脈，增強冠狀動脈血流量，改善心肌代謝，提高心肌耐受缺氧的能力，對缺氧心肌有保護作用；第二，擴張微血管、改善微循環，降低血液黏度，抑制血小板和凝血功能；第三，激活纖溶系統，對抗血栓形成；第四，調節血脂，抑制動脈粥樣硬化斑塊的形成；第五，對中樞神經有鎮靜、鎮痛等作用。

因此，丹參茶適用於患有冠心病、腦血栓、高脂血症，且兼有心煩症狀的人士。但丹參性寒，長期服用可能出現胃痛、食慾減退等不良反應，故寒性體質、胃口不好的人不宜服用。

山楂冬青茶：山楂10克、毛冬青20克，煎水代茶飲

山楂有消食化積、行氣散瘀的功效。現代藥理研究證明，山楂能擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，保護心肌缺血缺氧；同時具有強心、降血壓、抗心律失常、降血脂、抗動脈粥樣硬化及抗血小板聚集等多種作用。

毛冬青則能清熱解毒、活血通脈，具有擴張血管、增加冠脈血流量、降低血壓等藥理作用。

山楂冬青茶適用於體質壯實、食慾良好的心腦血管病老人。由於山楂能消食、毛冬青性寒，故脾胃虛弱者不宜服用。

其他搭配茶飲

此外，患有高血壓、高血脂的老人，亦可用山楂10克、荷葉12克，煎水代茶飲；高血壓兼冠心病者，可用山楂10克、菊花3克，煎水代茶飲。

服用活血茶的三大注意事項

服用以上活血茶時，還應注意以下三點：

一、藥量不宜過大，否則會增加藥物的不良反應；
二、若服用後出現不良反應，應立即停用；
三、活血茶只能起到保健、預防和輔助治療的作用，病情較重時，一定要及時到醫院就診，切勿延誤正規治療。