清潔牙齒能降血糖？做好口腔護理，控糖事半功倍

許多重症糖尿病患者即使聯合用藥或注射胰島素，血糖仍難以理想控制。此時不妨檢視一個常被忽略的環節——口腔健康。臨床經驗顯示，若能加強口腔護理、治癒口腔疾病，對於控制血糖往往能收到事半功倍的效果。

為什麼高血糖會傷害口腔？

第三軍醫大學新橋醫院內分泌科主任徐梓輝解釋，持續偏高的血糖會造成微血管病變，而口腔與面部血管分布豐富，因此糖尿病患者常見口乾、口唇黏膜灼痛、舌面乾燥、味覺改變等不適。

同時，糖尿病患者罹患牙周疾病的機率明顯升高，容易出現牙齦充血、腫脹、牙石沉積，甚至牙齒鬆動脫落等問題。口腔長期處於發炎狀態，又會反過來干擾血糖代謝，形成惡性循環。

臨床觀察：治好口腔病，血糖跟著降

針對臨床糖尿病患者的分組觀察發現，血糖控制不佳者中超過半數併發口腔疾病；而在完成口腔治療後，患者血糖水平普遍明顯下降，其中近兩成患者更因此減少了口服降糖藥或胰島素的用量。

這項結果說明，維持良好的口腔健康確實是血糖管理中不可忽視的一環。

糖尿病患的口腔護理重點

徐梓輝建議，糖尿病患者應積極處理口腔問題：
及時治療齲齒——儘早充填齲洞，避免病菌自牙髓根管向根尖周圍組織擴散；
定期清除牙石——接受潔治術（洗牙），視情況進行牙周袋內壁刮治術或齦切除術；
落實日常清潔——每天至少刷牙兩次並搭配牙線，每半年至一年洗牙一次，就診時主動告知醫師自己的糖尿病史，以便安排合適的治療方案。

把口腔照顧好，不僅能遠離牙周病與蛀牙，更能讓血糖控制更加順利，是每位糖尿病患者都值得養成的健康習慣。