兒童吃荔枝會得手足口病？專家闢謠：真正要防的是荔枝病，一次別超過5顆

荔枝飽滿多汁、果肉鮮嫩，是夏季最受歡迎的水果之一。然而近日網路上流傳「兒童吃荔枝容易得手足口病」的說法，甚至呼籲家長不要讓孩子碰荔枝，引起不少家長擔憂。對此，有專家明確表示：這則傳言並不可信，吃荔枝與手足口病之間沒有任何關聯。不過專家也提醒，兒童大量食用荔枝確實可能引發「荔枝病」，建議每次食用不要超過5顆。

網傳「藥水浸泡荔枝致手足口病」？專家：毫無科學依據

這則網路訊息聲稱：「現在的荔枝幾乎都是用藥水浸泡的，藥水具有弱腐蝕性，小孩吃完後會發高燒，還可能引發手足口病」，並提醒家長近期不要買荔枝給孩子吃。

對此，專家回應指出，這種說法完全不科學。夏季天氣炎熱，本來就是兒童腸胃疾病的高發期；至於「吃荔枝會引起發燒、甚至導致手足口病」的說法，既沒有科學依沒有科學依據，臨床上也從未接觸到相關病例。手足口病主要由腸道病毒感染引起，透過接觸傳播，與食用荔枝無關，家長不必因謠言而恐慌。

真正該警惕的是「荔枝病」：兒童一次別超過5顆

雖然吃荔枝不會得手足口病，但如果短時間內大量食用，確實可能患上「荔枝病」。荔枝病是一種由低血糖引起的急性疾病，常在清晨發作，初期症狀包括出汗、四肢冰冷、乏力、腹痛、輕微腹瀉等，隨後可能突然抽搐、昏迷，若不及時救治，甚至可能在數小時內危及生命。

根據流行病學調查，連續一星期每天吃2公斤荔枝的人就有可能發病，且患者多為兒童。因此，兒童食用荔枝務必控制份量：

1. 每次食用不超過5顆，切勿貪多；
2. 避免空腹吃荔枝，最好在飯後半小時食用；
3. 若孩子出現出汗、乏力等低血糖症狀，應立即就醫。

兒童夏季吃什麼水果好？推薦這4種

荔枝不宜多吃，那麼夏天可以讓孩子多吃哪些水果呢？以下4種水果營養豐富，很適合兒童夏季食用：

1. 桃子：補鐵首選

桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，含鐵量更是居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，適量食用對孩子的健康大有裨益。

2. 木瓜：助消化好幫手

木瓜含有番木瓜酵素，能將蛋白質分解成易於消化的狀態；所含的果膠酶還可幫助消化澱粉。夏天脾胃較弱、容易消化不良的孩子，特別適合吃木瓜。

3. 葡萄：連籽都營養

葡萄含10多種氨基酸和多種維生素，清甜爽口，能開脾健胃、幫助消化。很多媽媽擔心孩子吞下葡萄籽會「肚子裡長出葡萄藤」，其實大可放心——葡萄籽富含「多酚」類營養物質，抗氧化能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍，偶爾吃進幾顆葡萄籽反而有益無害。

4. 蘋果：補鋅健腦

蘋果富含鋅元素，而鋅是人體多種重要酶的組成成分，是促進生長發育不可或缺的元素。經常吃蘋果，還有助於增強記憶力、提升智力。

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