夏日消暑首選！番茄檸檬汁的做法與美白功效

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夏日消暑飲品：番茄檸檬汁

炎炎夏日，來一杯酸甜清爽的番茄檸檬汁，不僅消暑解渴，還能養顏美容。這款飲品作法簡單，只需幾種常見食材，在家就能輕鬆完成。

材料

• 番茄 2 個
• 檸檬 2 顆
• 蜂蜜 適量
• 冷開水 50cc

做法

1. 將番茄洗淨備用，並事先擠好適量的檸檬汁。
2. 番茄去除蒂頭後切成小塊。
3. 把番茄塊放入攪拌機中攪打，再加入蜂蜜與冷開水一起攪拌均勻，最後倒入檸檬汁、加些冰塊即可享用。

功效

檸檬含有豐富的維他命C，能抑制黑色素生成，經常飲用可幫助肌膚對抗紫外線傷害；番茄則具有降血壓、清熱解毒的作用。兩者搭配適量蜂蜜調味，能發揮排毒美白的功效，對預防色斑也很有幫助。

小提醒

選用熟透多汁的番茄風味更佳；蜂蜜用量可依個人口味調整；建議現打現喝，最能保留新鮮營養。