知識焦慮症蔓延中國：信息爆炸時代，都市人的心理困境

什麼是知識焦慮症？

精神醫學上有一種疾病稱為「信息焦慮綜合徵」，也稱「知識焦慮症」。在信息爆炸的時代，人們對信息的吸收量呈平方級增長，但人類的思維模式遠未進化到能夠輕鬆消化如此海量信息的階段，由此引發一系列自我強迫與緊張情緒。

病情嚴重者甚至會突發性地出現噁心、嘔吐、焦躁、神經衰弱、精神疲憊等症狀；女性患者還可能併發停經、閉經和痛經等婦科問題。

這種疾病多流行於每天必須面對高度壓力與挑戰的工作環境或職業中，例如外資企業、淘汰率高的公司。記者、廣告從業人員、信息員、網站管理員、IT從業人員等，都是知識焦慮症的高危人群。對他們而言，知識本身反而成了焦慮的新來源。

上海的夏天依舊悶熱難耐。下午六點整，在中山東一路上海浦發大樓門口，祝宏傑正焦急地等待計程車。正值下班高峰期，車並不好等，他不時看看手錶——七點之前，他還要趕到上海交通大學徐匯校區上課。如果運氣好，興訟能趕上在學校小餐廳買個便當。

每周二、周四以及周六晚上，祝宏傑都會去那裡上課。今年十月，他要參加軟體碩士在職研究生的入學考試，時間一天天逼近。工作、上課、應酬……每天晚上回家還要花幾個小時看書，有時真的覺得很累。

就像此刻，他感覺白天寫的程式還在腦子裡轉來轉去，又要想著上課的內容，加上頗有幾分飢腸轆轆，這種感覺讓他的神經繃得緊緊的。他現在最想做的事，就是馬上回家倒在床上，什麼也不想。但不行——祝宏傑一直告訴自己：「生活就是這樣，你在這裡鬆懈，別人就會跑到你前面。」

祝宏傑在上海浦發銀行總行電腦部擔任軟體工程師，工作環境不錯，入職三年，年薪已達六位數。在旁人看來，他這麼拼命近乎自虐，但他沒法不這麼想：「在軟體業，似乎每天都會有新鮮的東西出現。我有時會想，也許有一天早上醒來，那些曾經熟悉的程式突然變得如此陌生，我被這個行業拒之門外，再也無法跨入。」

煩躁、急促、莫名的緊張……這些情緒困擾著現代社會中的大部分人，特別是生活在大中城市的人群，幾乎已成為一種慣常的心理狀態。

曾有人在新浪和網易的BBS論壇，以及北京百盛購物中心門口做過一次小型調查，共回收40份有效問卷（受訪者年齡介於20至40歲、學歷本科以上）。結果顯示：
● 100%的受訪者表示，自己所掌握的知識不足以應付這個社會；
● 80%的受訪者表示一直打算給自己「充電」，或正在充電之中。

受訪者普遍認為，社會壓力之大、知識更新之快，時常令他們產生莫名的急躁，覺得自己要學習的東西太多，但許多人卻苦於遲遲抽不出時間。當「終身學習」從口號變成生存壓力，知識焦慮或許正是這個時代留給都市人的一道共同難題。