工作快樂感取決於工作者：與其跳槽，不如先改變心態

長假過後，不少打著「尋找理想工作」旗號的年輕人，又開始蠢蠢欲動，悄悄醞釀下一波跳槽計畫。與他們聊起過往的工作經歷時，常會發現一些年紀輕輕的人，竟已換過不下三四份工作。問及原因，答案不外乎「太累」、「無聊」。

然而，下一份工作真的就是一片曙光嗎？「那可未必。」西南大學心理學副教授楊東指出：「很多年輕人以為換了工作便萬事大吉，其實不然。如果心態不改變，即使真正換了一份工作，很可能也是同樣的結果。」

沒有不快樂的工作，只有不快樂的工作者

其實，世上沒有真正讓人不快樂的工作，只有不快樂的工作者。這就如同打電子遊戲：升級很困難、打怪獸很費力、重複性的過程很枯燥，可是許多人依然投入其中，享受其中的樂趣。工作的本質往往包含挑戰與重複，能否從中獲得滿足感，關鍵在於工作者如何看待和經營自己的職位。

三個方法，扭轉不快樂的工作狀態

一、發揮技能：讓崗位成為展現特長的舞台

同一份工作，每個人做出來的成果都不一樣。盡量讓崗位成為自己發揮所長的場所。例如同樣是記者，有些人憑一手好文章令人折服，有人則以得體的談吐讓受訪者如沐春風。找到屬於自己的優勢，並在工作中充分運用，成就感自然隨之而來。

二、發掘樂趣：在平凡任務中找到熱情所在

一位在職場多年的人力資源管理人員，發現自己非常享受為同事答疑解惑的成就感，於是報名參加講師培訓課程，更上一層樓，如今已成為優秀的企業內訓講師。當你留意到工作中讓自己眼睛發亮的環節，並主動深化它，平凡的工作也能開出新的可能。

三、發現意義：重新定義工作的價值

身為銀行櫃檯服務員，若只認定這不過是一份「收錢付錢的工作」，枯燥心情可想而知。然而，若能察覺工作為顧客帶來的改變，就能重新定義這份工作：「因為我，顧客們能如願以償做好財務安排，活得安心自在……」當你看見自己對他人的影響，工作便不再只是謀生手段，而是具有意義的付出。

與其寄望下一份工作帶來轉機，不如先調整心態，學會在現有崗位中發揮技能、發掘樂趣、發現意義。當你成為一位快樂的工作者，無論身處哪個職位，都能找到屬於自己的工作幸福感。