童年不快樂，老來「心事」多？哈佛研究：童年壓力恐提高中年心血管疾病風險

童年情緒，影響一生的心臟健康

美國哈佛大學醫學院一項長期追蹤研究發現，童年時期的心理壓力與負面情緒，可能對成年後的心血管健康造成深遠影響。研究人員共追蹤377名平均年齡42歲的成年人，這些受試者自7歲起便參與研究計畫，如今均已超過40歲。

跨越三十餘年的長期追蹤

受試者在7歲時曾接受多次情感行為測試，以評估其悲痛傾向、注意力及自我調節能力。到了40歲左右，研究人員再為他們安排體檢，並採用常用的心血管疾病風險評估標準進行分析。在綜合考量多項可能影響心血管疾病風險的因素後，研究團隊發現：童年時期的心理壓力程度，與成年後罹患心血管疾病的風險之間存在明顯關聯。

數據說話：風險顯著上升

研究結果顯示，若成年人在童年時期處於壓力大、多挫折的不快樂環境中，其未來10年中風或心臟病發作的機率將明顯上升——女性從3.2%增至4.2%，男性則從7.3%增至8.5%。

此外，童年時心理壓力大、負面情緒多（例如容易沮喪、易怒、急躁等）的人，步入中年後，男性罹患心血管疾病的風險增加17%，女性更高達31%。

正向情感的保護作用

研究人員同時分析了積極情感因素的影響，發現童年時受到較多呵護與關注的孩子，中年後的整體健康狀況相對較好，罹患心血管疾病的風險也偏低。這顯示溫暖、充滿支持的成長環境，或許能為日後的心血管健康提供一定程度的保護。

該研究報告已發表於最新一期《流行病和公共衛生雜誌》月刊。研究結果也提醒家長與教育工作者：孩子的心理健康不容忽視，及早給予關愛與支持，可能是守護他們終身健康的重要一步。