小胖墩吃得多卻日漸消瘦？當心兒童II型糖尿病找上門

小胖墩多食反消瘦？警惕兒童II型糖尿病悄然上身

日前，記者從婦幼保健院肥胖代謝專科獲悉，受遺傳因素及飲食不節制等原因影響，罹患兒童II型糖尿病的兒童與青少年人數正逐年攀升，其中又以從小體型偏胖的「小胖墩」佔大多數，值得家長高度重視。

「能吃就是福」是迷思　零食甜點暗藏健康危機

醫生指出，許多家長抱持「能吃就是福」的傳統觀念，習慣讓孩子毫無節制地享用蛋糕、餅乾等零食。事實上，這類高糖、高油、高熱量的加工食品不僅營養價值低，長期過量攝取還會增加胰島素阻抗、加重身體代謝負擔，反而為孩子的健康成長埋下隱患。

留意「三多一少」症狀　及早就醫檢查

醫生提醒，若家長發現孩子出現典型的「三多一少」症狀——即多尿、多飲、多食，但體重不增反降，尤其是有糖尿病家族史或體重超標的小胖墩，務必提高警覺，儘早帶孩子前往內分泌專科接受血糖檢查，以免延誤診斷與治療時機。

預防勝於治療　從胎兒期開始把關

預防兒童糖尿病應從胎兒期做起。母親在懷孕期間應做到合理膳食、加強孕期營養管理，避免體重增加過快；孩子出生後，家長則應為其制定均衡的膳食計劃，減少零食與含糖飲料的攝取，並鼓勵孩子培養規律運動的習慣。透過飲食控制與體育鍛煉雙管齊下，才能有效降低兒童罹患II型糖尿病的風險。

資料來源：飲食網 www.foodwang.com