高血壓患者也能進補嗎？中醫辨證施補原則與調理指南

許多高血壓患者都有這樣的疑問：到底能不能進補？有人認為補品補藥多半會使血壓上升，對高血壓不利，甚至可能引發危險。其實不然。從中醫角度來看，高血壓多由陰虛陽亢、陰陽兩虛、肝腎陰虛、氣血兩虧以及心火上升等陰陽失調所引起。只要遵循「虛則補之、實則瀉之」的原則，透過適當進補糾正人體陰陽失調、調整機體平衡，同樣有助於降低血壓。關鍵在於牢牢掌握「辨證施治」，因人因症選擇合適的補品，才能收到良好的效果。

一、肝腎陰虛、肝陽上亢型

若經常出現頭暈眼花、心煩失眠、口乾舌燥、腰膝痠軟等肝腎陰虛、肝陽上亢的症狀，可常用枸杞子、製首烏、桑寄生、杜仲及阿膠等補腎滋陰平肝的藥物，也可選用六味地黃丸、杞菊地黃丸、首烏片等內服。

二、心火偏盛型

心火偏盛、用腦過度，出現心煩失眠、心慌心跳的高血壓患者，可內服硃砂安神丸、寧心安神丸、補心丸等安神類中成藥。

三、氣血兩虧型

若有失眠頭暈、健忘、面色蒼白、神疲乏力等氣血兩虧的表現，可適量選用白朮、黃耆、黨參、當歸、炙甘草等煎水內服；或服用黨參膏、參芪膏，每日3次，每次一湯匙，以溫開水沖服；也可用北耆10克、黨參10克燉瘦肉，或以龍眼肉適量泡茶飲用。若伴有貧血，上述方法的療效更佳。

四、關於人參的選用

有條件者還可適量服用生曬參，但必須注意兩點：一是用參一定要選性質偏涼者，切勿使用性質偏熱者；二是收縮壓最高不超過22.6kPa（約170mmHg）者方可服用。

五、婦女更年期高血壓

婦女更年期因陰虛火旺而引起血壓升高、頭暈面紅、煩躁不安、便秘者，可選服杞菊地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸，以及熟地、阿膠、黑芝麻、胡桃肉等；也可取仙茅、仙靈脾、巴戟天、知母、黃柏、當歸各等份，煎成濃汁，每日2次，每次一湯匙溫水沖服，有較好的療效。

六、飲食與生活調理要點

此外，不論何種類型的高血壓，均可適當選服滋補性藥物，以補益氣血、調整陰陽、穩定血壓。但日常調理中必須注意以下幾點：

• 忌刺激性物品：菸酒、辛辣等易傷津耗液，對血壓偏高者均有害，以不吃為宜。
• 少吃鹽：鹽能吸附水分，加重心腎負擔，飲食宜清淡少鹹。
• 多吃蔬果：滋陰之品如蔬菜、水果等，對平衡血壓有益，宜多吃。
• 配合降壓藥：血壓較高者應配服降血壓藥物，如堅持服用副作用較少的複方降壓片，功效則更好。

體育鍛鍊方面，散步、打太極拳等溫和運動均可進行。保持精神舒暢、飲食有節、勞逸適度，對協調陰陽、穩定血壓也有重要作用，不可忽視。