高血壓的六大常見症狀：頭暈、頭痛、心悸失眠，出現這些警訊別輕忽

隨著現代生活與工作壓力日益增加，加上飲食習慣改變，肥胖人口逐年上升，罹患「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）的人也越來越多。其中，高血壓更是危害國人健康的重要慢性疾病之一，長期未控制可能引發中風、心肌梗塞、腎臟病等嚴重併發症。然而，高血壓早期往往沒有明顯不適，因此了解其常見症狀，有助於及早發現、及早治療。

高血壓的六大常見症狀

1. 頭暈

頭暈是高血壓最常見的症狀，有些屬於一過性，常在突然下蹲或起立時出現，有些則是持續性的。患者頭部常有持續的沉悶不適感，嚴重時會妨礙思考、影響工作，甚至對周遭事物失去興趣。當出現高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，還可能出現類似內耳眩暈症的症狀。

2. 頭痛

頭痛也是高血壓的常見表現，多為持續性鈍痛或搏動性脹痛，嚴重時甚至出現炸裂樣劇痛。頭痛常在早晨睡醒時發生，起床活動及飯後逐漸減輕，疼痛部位多位於額部兩側的太陽穴及後腦勺。

3. 煩躁、心悸、失眠

高血壓患者性情多半較急躁、遇事敏感、容易激動。心悸與失眠也相當常見，失眠多表現為入睡困難、早醒、睡眠不深、多夢易驚醒等，這與大腦皮層功能紊亂及自主神經功能失調有關。

4. 注意力不集中、記憶力減退

此症狀在早期多不明顯，但會隨著病情發展逐漸加重，常成為促使患者就醫的原因之一。主要表現為注意力容易分散、近期記憶減退，很難記住最近發生的事情，但對過去的事（如童年往事）卻記憶猶新。

5. 肢體麻木

常見手指、足趾麻木，或皮膚有如螞蟻爬行的異樣感，也可能出現頸背部肌肉緊張、痠痛，部分患者會感覺手指不靈活。一般經過適當治療後可以好轉；但若肢體麻木較頑固、持續時間長，且固定出現於某一肢體，並伴有肢體無力、抽筋、跳痛等情形，應立即就醫檢查，以預防中風的發生。

6. 出血

此症狀較少見。由於高血壓可能導致動脈硬化，使血管彈性減退、脆性增加，因而容易破裂出血。其中以鼻出血最常見，其次為結膜出血、眼底出血及腦出血等。據統計，在大量鼻出血的病人中，約有80%患有高血壓。

出現症狀該怎麼辦？

以上都是高血壓的常見症狀。若你出現上述任一症狀，務必要提高警覺，因為這可能代表血壓已經偏高。不過也不必過度緊張，建議盡快到醫院測量血壓，並在醫師的指導下正確服用降壓藥物。只要積極配合治療、定期監測血壓，並搭配低鹽飲食、規律運動與良好作息，血壓就能逐步趨於穩定，有效降低併發症的風險。