什麼是高血壓？血壓定義、WHO診斷標準與形成因素全解析

隨著醫療衛生知識的不斷普及，大家對自身健康的關注度越來越高，不少人也十分關心自己的血壓是否正常、是否罹患高血壓。在認識高血壓之前，我們先來了解什麼是「血壓」。

什麼是血壓？

血壓是指血液在血管內流動時，對血管壁產生的側壓力，通常以血壓計在肱動脈上測得的數值來表示，單位為 mmHg（毫米汞柱）或 kPa（千帕斯卡）。而高血壓，就是一種以動脈血壓增高為特徵的疾病。

平時所說的血壓，包含收縮壓與舒張壓兩部分：

• 收縮壓：心臟收縮時，血液對血管壁產生的側壓力；
• 舒張壓：心臟舒張時，血管壁上承受的側壓力。

醫師記錄血壓時，若數值為 120/80mmHg，即表示收縮壓為 120mmHg、舒張壓為 80mmHg。若以國際單位 kPa 表示，換算方法為：1mmHg＝0.133kPa，因此 120/80mmHg 相當於 16/10.6kPa。

高血壓的診斷標準

按照世界衛生組織（WHO）建議使用的血壓標準：

• 正常血壓：正常成人收縮壓應小於或等於 140mmHg（18.6kPa），舒張壓小於或等於 90mmHg（12kPa）；
• 高血壓：成人收縮壓大於或等於 160mmHg（21.3kPa），舒張壓大於或等於 95mmHg（12.6kPa）；
• 臨界高血壓：血壓值介於上述兩者之間，即收縮壓在 141–159mmHg（18.9–21.2kPa）之間，舒張壓在 91–94mmHg（12.1–12.5kPa）之間。

需要特別注意的是，診斷高血壓時必須多次測量血壓，至少有連續兩次舒張期血壓的平均值達到 90mmHg（12.0kPa）或以上，才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需持續隨訪觀察。

血壓的形成與哪些因素有關？

1. 循環系統平均充盈壓

指不存在心臟搏動時，全身血液將逐漸停止流動，血管內各點的壓力達到相同數值，該值即為循環系統平均充盈壓，正常人大約為 6mmHg（0.8kPa）。

2. 心臟搏動與外周血管阻力

心臟射血進入動脈後，血壓高低與外周血管阻力有密切關係——外周血管阻力越高，動脈血壓也就越高。

重視高血壓，守護心血管健康

高血壓是全球最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等重要臟器的併發症，嚴重危害人類健康。因此，提高對高血壓病的認識，對早期預防、及時治療具有極其重要的意義。養成定期測量血壓的習慣，正是守護健康的第一步。