中醫降脂三大法：和胃消脂、活血行瘀、寬胸化痰

血脂過高的健康風險

血脂過高是動脈硬化、高血壓、糖尿病、中風等疾病的重要高危因素之一。想要有效降低血脂，除了保持清淡飲食、適當運動等生活調整外，也可以在中醫師指導下嘗試中藥調理。中醫降脂主要有以下三大方法。

一、和胃消脂法

形體肥胖者大多因偏愛肥甘厚膩的食物，往往會出現脘腹飽脘腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩等症狀，適合採用和胃消脂法進行調理。

方藥：炒麥芽20克，山楂、萊菔子、厚樸、枳殼、香附、葛根、桃仁各12克，檳榔、木香各10克，草決明15克，甘草6克，水煎服；也可試試中成藥和胃丸、胃立康片。

二、活血行瘀法

肥胖之人血液中脂肪過多，容易引起血液瘀滯。活血行瘀類藥物可增加血流量、降低血脂，並有助於預防斑塊形成。

方藥：三七5克，當歸、川芎、赤芍、地龍、葛根、桃仁、澤蘭、絞股藍各12克，丹參、雞血藤各20克，蒲黃、白芍、三稜、紅花各10克，甘草6克，水煎服；也可試試中成藥活血丸、化瘀丸。

三、寬胸化痰法

中醫認為「肥人多痰」，此類人群除形體肥胖外，還常表現為動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、噁心，舌苔滑膩，選用寬胸化痰法最為合適。

方藥：瓜蔞15克，桑皮、葛根、陳皮、半夏、枇杷葉、前胡、杏仁、桃仁、當歸各12克，青果、天竺黃、膽南星各10克，甘草6克，水煎服；也可試試蛇膽丸、降脂丸。

溫馨提示

以上方藥僅供參考，每個人的體質與病情不同，服用前應諮詢專業中醫師，經辨證論治後再對症用藥，切勿自行抓藥服用。同時配合清淡飲食、規律運動與良好作息，才能達到更理想的降脂效果。