戒指別一直戴著！骨科醫師提醒：長期不摘當心手指腫脹、血液循環受阻

許多人戴上戒指後一戴就是好幾年，甚至數十年從未取下。衛生部北京醫院骨科主任醫師路奎元提醒，這種習慣其實暗藏健康風險，戒指不宜長時間佩戴不摘。

關節退化，戒指可能「卡」在手上

隨著年齡增長，人的指關節會逐漸退化、變形變大，原本合手的戒指可能因此取不下來。時間一久，手指會因血液循環不良而腫脹，甚至誘發手指疾病。

纏紅線防滑落？更不可取的做法

有些人為了防止戒指滑落，用紅線纏繞戒圈讓它戴得更緊，這種做法更加危險。人在關節衰老的過程中，骨膜會變厚、軟骨會增生，手指一夜之間突然腫脹的情況並不少見；一旦發生水腫，手指就會因緊箍的戒指而受傷。因此，若發現戒指摘戴有困難，就不應再戴。

意外發生時，戒指可能成為傷害手指的元兇

生活中的意外事故也可能讓戒指變成傷害手指的兇手。路主任曾遇過一位病人，手指因小事故受了輕傷，卻因為戴著的戒指無法取下，影響血液流通，使原本不嚴重的傷勢惡化，手指險些不保。

睡覺也戴戒指？小心清晨浮腫卡住靜脈

還有人習慣連睡覺都戴著戒指，這同樣不利健康。一般健康人早晨醒來時可能出現輕度浮腫，雖然持續時間不長，但若睡前不摘掉戒指，清晨手指浮腫時，戒指可能卡住靜脈，造成靜脈血液回流不暢，進而引起腫脹，很容易誘發手指疾病。因此，睡前最好將戒指取下，以避免不必要的麻煩。

醫師建議：選寬鬆款式、定期摘下

路主任建議，除非必要場合，平常最好不要佩戴戒指；若要佩戴，應選擇型號寬鬆的戒指，並養成定期摘下的習慣，讓手指適度休息，才能避免血液循環受阻等健康風險。