睡夢中的「隱形殺手」：老人打鼾與睡眠呼吸暫停綜合症的健康危機

睡夢中的「隱形殺手」：不可輕忽的打鼾問題

許多人以為打鼾代表睡得沉、睡得好，但對老年人來說，嚴重的打鼾很可能是「睡眠呼吸暫停綜合症」的警訊。這種疾病常合併高血壓、心肌梗塞等嚴重併發症，死亡率相當高，因此被稱為睡夢中的「隱形殺手」。

睡眠呼吸暫停綜合症會使病人長期處於缺氧狀態，進而引起全身各個系統的改變，導致嚴重後果：

血管內膜增厚、紅血球數量增多且聚集、血流速度減慢、血液黏度增加，這些變化都可能誘發心絞痛和心肌梗塞，也會引起高血壓。臨床上，不少病人單純服用降壓藥效果始終不理想，正是因為忽略了這種疾病的治療。

內分泌紊亂容易造成肥胖，而肥胖又會反過來加重睡眠呼吸暫停，形成難以打破的惡性循環。

腦部缺氧可導致頭痛、注意力不集中、智力減退等問題；情況嚴重者甚至可能形成血栓，引發中風。

根據統計結果，在打鼾的病人中，約有20%出現睡眠中的呼吸暫停現象，老年朋友務必提高警惕。

雖然這種疾病可能帶來許多嚴重後果，但它的診斷相對容易，治療也不複雜，關鍵在於老年朋友日常生活中要有所警覺。滬申專家提醒，若出現嚴重打鼾、睡眠品質不佳的情況，建議盡早到醫院檢查，排除病因即可安心。平時更應注意以下幾點：

一、勤加鍛煉，增強體質；體重過重者應適量控制飲食，逐步減輕體重。
二、保持良好的睡姿，以側臥為宜，避免鬆弛的軟顎及舌根後墜阻塞呼吸道。
三、症狀明顯者應及時就醫，切勿拖延，以免延誤治療、釀成嚴重後果。

打鼾絕非小事，尤其是老年人更應正視。及早發現、及早治療，才能遠離這位潛伏在睡夢中的「隱形殺手」，安享健康晚年。