開懷大笑延年益壽！研究：笑得越開心，平均多活7歲

笑得越開懷，壽命越長？

你笑得越開懷、眼角的魚尾紋越深，壽命可能就越長。美國一項針對職業棒球選手的研究發現，照片中笑容越真誠燦爛的球員，平均壽命明顯高於不苟言笑的同儕，兩者差距甚至可達7歲之多。

美國韋恩州立大學（Wayne State University）的研究團隊，以1950年以前進入美國職棒大聯盟的選手為研究對象，從中挑選出230張選手照片，並依照微笑程度分為三類：

這些照片拍攝於1952年球員登記時期。由於當年的登記資料相當完整，包含球員的出生年份、身體質量指數（BMI）、婚姻狀況以及進入職棒的時間等資訊，研究人員得以排除其他可能影響壽命的因素，使研究結果更具可信度。

統計結果顯示，在去年6月1日以前去世的球員中：

研究人員指出，微笑的強度反映了一個人的情緒特質，這項發現與過往研究一致——良好的情緒狀態與心理健康、身體健康以及長壽皆呈正相關。

不過，研究人員也坦承，無法確定球員拍照時是自發性地微笑，還是聽從攝影師的指示。但無論如何，願意完全微笑的人其實很少——230人中僅有23人屬於「完全微笑」，64人屬「稍微微笑」，63人則「不微笑」。因此研究人員認為，即使是應攝影師要求而笑，笑容的強度仍能反映球員深層的性格特質。

研究人員總結，如果你希望延長壽命、活得快樂，不妨多練習擠出魚尾紋——開懷大笑，就是最簡單的養生之道！