血壓不達標，失智風險近倍增！研究：控好血壓可降低一半罹病率

高血壓不只傷心血管，還可能讓大腦提前老化

提到高血壓的危害，多數人首先想到的是腦出血、中風等急性併發症。然而，最新研究又為高血壓添上一條「罪狀」——加拿大安大略大學的研究人員發現，老年高血壓患者更容易罹患失智症（俗稱老年癡呆症），這些患者往往表現出思考困難、判斷力障礙等認知功能衰退的跡象。

五年追蹤研究：高血壓患者失智率達57.7%

研究團隊針對990位平均年齡83歲的老年人進行隨訪，歷時5年。數據顯示，在高血壓患者中，有57.7%最終發展為失智症；而血壓正常者的比例僅為28%，兩者差距接近一倍。

據此，研究者指出：若能將血壓控制在正常範圍內，可使老年高血壓患者發生失智的機率下降約一半。研究人員同時強調，神經系統疾病是全球範圍內最常見的致殘原因，其中以腦血管疾病居首位，第二位便是失智症。

核磁共振揭密：長期高血壓損害大腦白質

這並非偶然現象。就在幾週前，美國匹茲堡大學公共衛生研究所劉易斯·庫勒教授領導的研究小組，也在美國老年高血壓女性身上發現了類似結果。更關鍵的是，該研究透過頭顱核磁共振檢查，揭示了背後隱藏的機制——長期高血壓會導致大腦白質發生變性。

白質部分占全部大腦組織的60%，其內部密布神經纖維，負責大腦各區域之間的信息傳遞。與血壓正常者相比，多年之後，高血壓患者大腦白質受損的情況顯著增加，且損害主要位於大腦前部——這裡正是人類情緒與性格的中樞。

控制血壓要趁早，別等大腦受損才後悔

目前，全球高血壓發病率普遍偏高，控制率卻相對偏低，且患者有逐漸年輕化的趨勢。專家呼籲，高血壓防治不能等到年老才開始，應從年輕時就重視血壓管理，透過均衡飲食、規律運動、定期量測及遵照醫囑用藥，將血壓穩定在理想範圍，才能同時守護心血管與大腦健康。