冬季老人發燒怎麼辦？掌握居家照護要點，幫助長輩安心退燒

人的體溫由大腦中的體溫調節中樞控制。老年人由於機體免疫功能下降、抵抗力降低，當身體受到外來刺激或病毒、細菌侵襲時，比年輕人更容易發燒。引起發燒的常見疾病包括感冒、肺炎、扁桃體炎、風濕熱、結核病等。因此，老人發燒時應及時請醫生診治，並按醫囑服藥。除了藥物治療之外，妥善的家庭護理同樣至關重要，能幫助病人更快康復。

一、及時就醫，遵醫囑用藥

老人發燒往往是潛在疾病的信號，切勿自行亂服退燒藥或拖延病情。應儘早就醫，由醫生查明病因後對症治療，嚴格按照處方用藥，不可隨意增減劑量或中途停藥。

二、正確進行物理降溫

若體溫高達39℃～40℃，且一時難以退燒，可用涼水浸過的毛巾敷在頭部，並注意勤換，以維持降溫效果。同時可用溫水擦拭胸、背及腿部，使皮膚淺表血管擴張，促進散熱，有助於退燒。

三、保證充足睡眠與良好的休養環境

充足的睡眠是身體恢復的基礎。應讓病人睡在舒適的床上，穿著寬鬆的衣服。房間內空氣要新鮮，注意定時通風換氣；室內不要吸煙，並保持安靜，讓病人得到充分休息。

四、出汗後的細心護理

服藥後病人可能會出汗，此時蓋被不宜太厚，以免出汗過多而引起虛脫。出汗後要及時擦乾身體，並盡快更換內衣，防止著涼加重病情。

五、鼓勵多喝水，補足流失的水分

老人發燒時所需的水分比平時更多。這是因為機體代謝率增高、出汗增多、水分消耗大，血液相對濃縮、血流緩慢、心跳無力，因此必須給病人補充足夠的水分。可鼓勵病人多喝糖鹽水、綠豆湯、菜湯、西瓜汁、果汁以及蜂蜜兌水等，既補水又能補充部分營養。

六、飲食清淡易消化，少食多餐

發燒的病人一般胃口較差，此時應想辦法準備容易消化而營養豐富的食物，如小米粥、大米粥、豆漿、豆腐腦、牛奶、酸奶、藕粉、雞蛋湯、酸湯麵條、蒸蛋羹等，並採取少食多餐的方式減輕腸胃負擔。同時讓病人多吃一些水果，增加維生素等營養素的攝入，有助於早日康復。

七、保持口腔清潔

發燒期間也要注意口腔衛生。吃飯後漱漱口，早晚刷牙，使口腔清爽舒適，不僅能預防感染，還能促進食欲。

小提醒：若老人高燒持續不退、精神萎靡、呼吸急促或出現意識模糊等情況，應立即送醫，不可延誤。