老年人反覆流鼻血？當心高血壓警訊，及時檢查保健康

許多老年人會出現不明原因的鼻腔出血，若鼻子反覆出血的情況經常發生，千萬不可掉以輕心，應提高警惕，因為這可能是高血壓甚至腦出血的前兆。

為什麼老年人容易流鼻血？

中老年人的鼻腔出血主要與血管硬化及高血壓密切相關。隨著年齡增長，鼻腔內血管的柔軟度與彈性逐漸下降，當血壓升高時，在腦血管尚未破裂之前，鼻腔內較脆弱的血管可能先發生破裂，導致鼻出血。除了從鼻孔流血外，部分血液還會流入咽部，再從口腔吐出。

難以找到出血點的反覆性鼻出血

在這種情況下，即使進行鼻腔檢查，也往往難以找到明確的出血點；用手指壓迫鼻翼止血的效果也不明顯。有時即使已使用止血紗條填塞鼻孔，仍可能出血不止，卻又突然停止，如此反覆發作。若出血持續不止，應立即到醫院接受治療。

出血位置多在下鼻道後部

實際上，這類出血的位置多半位於下鼻道後部，大多是由下鼻道的靜脈曲張所引起。此處的靜脈曲張與下肢靜脈曲張類似，都是靜脈擴張、扭曲並突出於黏膜表面，一旦血壓升高，便很容易發生破裂出血。

反覆鼻出血應檢查血壓與血管狀況

中老年人一旦出現經常性的反覆鼻出血，應盡快檢查是否患有高血壓或動脈硬化，以便及早發現、及早控制病情，降低腦血管意外的風險。

日常照護與預防建議

對於老年鼻出血患者，家屬應協助其保持鎮靜、放鬆心情，並提醒病人將流入口中的血液盡量吐出，避免嚥下後刺激胃部引起嘔吐。平時應維持規律的生活作息，適度進行體育鍛鍊，按時服藥控制血壓，保持充足睡眠；飲食上少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，以免用力排便使血壓驟升；外出時注意保暖，避免寒冷刺激引起血壓波動。