老人流鼻血別輕忽！反覆出血恐是高血壓與血管硬化警訊

為什麼老人流鼻血要特別留意血壓？

中老年人鼻腔出血主要與血管硬化和高血壓密切相關。隨著年齡增長，鼻腔內血管的柔軟度與彈性逐漸下降，當血壓升高時，在腦血管尚未破裂之前，鼻腔內較脆弱的血管就可能先一步破裂，引發鼻出血。

值得注意的是，這類鼻出血除了從鼻孔流出外，部分血液還會流入咽部、再從口腔吐出。由於出血位置較深，即使接受鼻腔檢查，也往往難以找到明確的出血點；用手指壓迫鼻翼止血的效果也不明顯。有時即使已使用止血紗條填塞鼻孔，仍會持續出血，或在突然停止後又反覆發作。一旦出血不止，應立即到醫院接受治療，切勿拖延。

出血點多半藏在下鼻道後部

實際上，這種出血的位置多半位於下鼻道後部，大多是由下鼻道的靜脈曲張所引起。這裡的靜脈曲張與下肢靜脈曲張原理相同，都是靜脈擴張後發生扭曲，並突出於黏膜之上；在血壓升高的情況下，這些脆弱的靜脈很容易發生破裂而出血。

反覆鼻出血，應檢查血壓與血管健康

中老年人一旦出現經常性、反覆性的鼻出血，應儘早就醫檢查是否患有高血壓和血管硬化，從根源控制病情，而不只是處理表面的出血症狀。

鼻出血時的正確處理方式

對於老年鼻出血患者，照顧者應協助其保持鎮靜，安慰病人放鬆心情，避免情緒緊張使血壓進一步升高；同時提醒患者將流入口中的血液盡量吐出，切勿嚥下，以免刺激胃部引起嘔吐。若壓迫止血無效或出血反覆不止，應盡快前往醫院由專業醫師處置。

日常保健與預防重點

要降低老人鼻出血的發生風險，平時應維持規律的生活作息，適當進行體育鍛煉，並確實控制血壓；保持充足的睡眠，飲食上少吃油膩食物、多吃蔬菜水果，維持大便通暢，避免排便過度用力導致血壓驟升；外出時注意保暖，減少寒冷刺激引起的血壓波動。