老人最怕生活不能自理調查揭示：健康比長壽更重要

老年人最擔心什麼？據美國MSNBC網站4月25日報道，美國一項在線調查發現，在2.8萬名受訪者中，約三分之一的人表示，他們對衰老最大的恐懼是喪失自理能力、連累家人；近五分之一的人擔心失去智力；只有7%的人說，自己最擔心的是將來滿臉皺紋、蒼老不堪。

近六成人視「保持健康」為頭等大事

基於上述擔憂，近60%的受訪者認為，隨著年齡增長，人生最大的任務就是保持身體健康。為此，他們會堅持食用健康食品、積極鍛煉，或採取服用抗衰老補品、進行激素療法等預防性措施，以達到健康長壽的目標。

加利福尼亞州的基斯·韋伯（Keith Weber）就是其中之一。他非常注意飲食、定期鍛煉，還服用包含歐米伽-3多不飽和脂肪酸、抗氧化劑精氨酸等一系列補品。他表示：「我並不是想活到100歲，而是想過有質量的生活，能夠照顧自己。我現在66歲了，但外表和行動就像50歲的人，比不少40歲的人還有精力。」

當被問到是否希望自己比朋友和家人更長壽時，近三分之二的受訪者表示，只有在身體健康狀況良好的情況下才希望如此。得克薩斯州的泰勒（Taylor）說：「我不在乎能活多久，只要能照顧自己就行。我的4位祖父母都活到85歲以上，但80歲以後，他們的生活質量就大大降低了，這可不是我希望的。」

也有大約10%的受訪者表示，他們根本不擔心衰老，因為衰老只是人生旅途中正常的一部分。

不過，更多的受訪者表達了與韋伯、泰勒相同的觀點：老年人正在追求更健康、更有質量的生活，而不僅僅是延長壽命或留住青春容顏。應該說，這是一個好的跡象——它反映出現代人對老年生活的理解正日趨成熟，從單純追求「活得久」轉向追求「活得好」。