銀杏葉泡茶飲用 有助改善耳鳴、保護聽力

生活在都市中，每天都要面對喧囂嘈雜的環境——車流聲、施工噪音、長時間佩戴耳機所帶來的高分貝刺激，無時無刻不在考驗我們的聽覺系統。耳朵是最容易受損的部位之一，日常的耳朵保健也因此格外重要。

銀杏葉茶：簡單實用的護耳方法

湖北省襄樊市第一人民醫院耳鼻喉科主任醫師陶晉策提醒，經常喝點銀杏葉茶，能起到很好的護耳功效；長期堅持飲用，對患有耳部疾病及聽功能障礙的人群亦大有裨益。

銀杏葉為何能改善耳鳴？

銀杏葉中含有黃酮類成分，具有保護毛細血管通透性、恢復動脈血管彈性的作用。飲用銀杏葉泡製的茶，可以促進耳部的血液循環，改善內耳的血液供應，因而對動脈硬化引起的耳鳴有一定幫助，對老年癡呆症也有一定的輔助療效。

值得一提的是，在德國，由銀杏葉製成的藥劑已被廣泛應用於治療耳鳴與癡呆等疾病，其應用歷史悠久，受到不少臨床關注。

銀杏葉茶的沖泡方法

陶晉策建議，每次取2至3片銀杏乾葉，以熱水沖泡，可作為一整天的茶飲。若想提升效果，還可加入黨參、陳皮等一同煮沸，晾置10至15分鐘後再飲用，口感與功效更佳。

飲用注意事項

需要提醒的是，銀杏葉雖有保健價值，但並非人人適合：

1. 銀杏葉具有一定的抗凝血作用，正在服用阿斯匹靈、華法林等抗凝血藥物者，飲用前應先諮詢醫師。
2. 孕婦及有出血傾向者不宜飲用。
3. 應選用經過加工處理的乾燥銀杏葉，切勿直接採摘新鮮銀杏葉沖泡，以免攝入過量有害成分。
4. 耳鳴成因複雜，若症狀持續或加重，仍應及早就醫檢查，切勿單靠茶飲而延誤正規治療。