溺水急救全攻略：救人必知三大要點，關鍵時刻能救命

溺水事故往往發生在瞬間，搶救更是分秒必爭，晚一步就可能危及生命。若發現有人溺水，而自己不會游泳或未受過專業訓練，千萬不要貿然下水施救，應立即報警並尋求專業救援。以下為您整理溺水應急與急救的相關知識，掌握這些要點，關鍵時刻或許能挽救一條生命。

一、撥打119求助，切勿徒手下水救人

若您未受過專業救生訓練、未領有救生員證照，切記不要輕易下水救人。請謹記：會游泳並不代表會救人。岸邊民眾最好的救援方式是拋擲綁有繩索的救生圈，或遞送長竿類物品讓溺水者抓握；也可就地取材，利用樹枝、藤蔓、木板、空寶特瓶等漂浮物協助救援。千萬不要徒手下水，以免自己也陷入危險，造成雙重悲劇。

二、落水自救：屏住呼吸、踢掉鞋子、放鬆肢體

若不慎落水，應立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，放鬆全身肢體，千萬不要手腳亂蹬、拼命掙扎，如此可減少被水草纏繞的機會，並有效節省體力。盡可能保持仰漂姿勢，頭部向後仰，讓口鼻露出水面呼吸；呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。切忌試圖將整個頭部伸出水面——這是致命的錯誤，反而容易導致身體下沉。

三、從溺水者後方接近，及時施行人工呼吸

下水施救時，應從溺水者的後方接近，避免被慌亂中的溺水者緊抱纏住而無法脫身，並設法讓其頭部露出水面。若救上岸後溺水者已失去意識，應迅速使其仰臥，將頭偏向一側，清除口鼻內的淤泥、雜草及嘔吐物，保持呼吸道暢通。

若溺水者呼吸微弱或已無呼吸，應立即進行人工呼吸：讓溺水者保持仰臥位，搶救者一手捏住其鼻孔，一手掰開其嘴巴，深吸一口氣後口對口吹氣，反覆進行，直到溺水者恢復自主呼吸，並儘速送醫救治。

溫馨提醒：預防勝於救援

戲水時應選擇有救生員駐守的合法水域，結伴同行、勿逞強跳水或酒後下水，兒童更需大人全程看顧。多一分警覺與準備，就能少一分憾事發生。