寶寶常見疾病緊急應對指南：感冒與結膜炎的居家照護方法

新手媽媽若能事先了解寶寶常見疾病的症狀，並掌握基本的應急照護方法，就能在帶寶寶就醫前從容應對，減少手忙腳亂的焦慮。以下針對嬰幼兒最常見的兩種不適——感冒與結膜炎，提供症狀辨識與居家照護重點。

感冒流鼻涕

感冒是由病毒傳染所引起，大部分寶寶的感冒症狀會在3至7天內自行消失。常見症狀包括：寶寶不斷做出吸鼻涕的動作、餵奶困難（因為寶寶無法邊吸吮邊呼吸）、發燒、食慾不振以及打噴嚏等。

1. 補充水分，預防脫水
在兩次餵奶之間給寶寶補充適量的溫開水，尤其是以配方奶（牛乳）餵養的寶寶，更需注意水分攝取，避免脫水。

2. 保持空氣濕潤，讓呼吸順暢
冬天使用暖氣的家庭，可以在暖氣散熱片上懸掛一條濕毛巾來增加空氣濕度；使用空調的家庭，則可透過拖地板的方式提高室內濕度，幫助寶寶鼻腔保持濕潤、呼吸順暢。

3. 充分休息，多給安撫
讓寶寶多休息，並常常抱抱他，給予足夠的安全感與安撫，有助於寶寶早日康復。

結膜炎經常在感冒後出現，多由細菌或病毒感染引起。常見症狀如下：

1. 清潔寶寶的眼睛
每天為寶寶擦洗眼睛2次。方法是：將棉球浸水後擠乾，從寶寶的內眼角向外輕輕擦拭，每擦完一隻眼睛就更換一支新的棉球，再擦另一隻眼睛，避免交叉感染。

2. 毛巾專用，避免傳染
將寶寶的毛巾與家中其他成員的分開使用，防止細菌或病毒互相傳染。

3. 勤洗手，保持衛生
寶寶揉過眼睛後，要記得洗淨寶寶的雙手；媽媽在照護完寶寶後，也別忘了洗淨自己的手。

小偏方：在乾淨的棉球上滴幾滴母乳，輕敷寶寶的眼睛。母乳含有天然的抗菌成分，能幫助寶寶的眼睛早日康復。

溫馨提醒：若寶寶症狀持續惡化、發燒不退、眼睛紅腫加劇或分泌物明顯增多，應儘快帶寶寶就醫，由專業醫師診斷治療，切勿延誤病情。