帶下病飲食宜忌原則：白帶、黃帶的中醫辨證調理指南

正常婦女的陰道內會分泌少量白色、無臭味的分泌物，用以潤滑陰道，並常在月經期或妊娠期略為增多，這屬於正常的生理現象。然而，若分泌物明顯過多，或顏色、質地、氣味出現異常，並伴隨腰膝酸軟、頭暈乏力、陰部瘙癢等症狀時，中醫便稱之為「帶下病」。

帶下病的常見類型

帶下色白、量多如沖者，稱為「白崩」，多屬虛症、寒症；帶下色黃、狀如茶葉汁者，稱為「黃帶」；若赤白相兼而下，則多屬實症、熱症。不同類型的帶下病，在飲食調理上的宜忌也各有不同。

飲食宜忌原則

白帶：脾虛腎虧型

一般而言，帶下清稀而量多者，多因脾虛或腎虧所致。此類患者飲食上宜選擇具有健脾、補腎、固澀作用的食品，以及補氣養血的溫熱性滋補強壯食品，例如山藥、蓮子、芡實、白扁豆、紅棗、桂圓等；應忌吃生冷瓜果及性寒之物，同時避免破氣耗氣的食品，以免損傷正氣、加重虛寒。

黃帶或赤帶：濕熱下注型

黃帶或赤帶的婦女，多數屬於濕熱下注的實症。飲食上宜選擇具有清利下焦濕熱作用的食物，以及清淡性涼的食品，如薏仁、綠豆、冬瓜、芹菜等；應忌吃辛辣刺激性物品，並避免溫熱、滋膩、肥甘及煎炸食物，以免助長濕熱、加重病情。

日常調理小提醒

除了飲食調養之外，帶下病患者平時亦應注意個人衛生，保持陰部清潔乾爽，穿著透氣的棉質內褲，避免久處潮濕悶熱的環境。若症狀持續不減或有加重趨勢，應及早就醫，由專業中醫師辨證論治，配合適當藥物治療，方能標本兼顧、徹底改善。