老人打鼾別輕忽！及早檢查遠離睡眠呼吸中止症風險

老人打鼾不是小事，可能是健康警訊

許多人以為打鼾只是「睡得沉」的表現，但對老年人而言，打鼾多半是咽喉部軟組織鬆弛、氣道變窄所引起，絕不能輕視。隨著年齡增長，肌肉張力逐漸下降，上呼吸道在睡眠時更容易塌陷，使鼾聲變大、呼吸不順，成為潛藏的健康隱患。

長期打鼾恐誘發多重疾病

反覆的鼾聲與呼吸不暢，會造成夜間缺氧與血壓波動，進而誘發或加重高血壓、心臟病、腦血管疾病等慢性病。更值得警惕的是，經常打鼾還可能發展為「睡眠呼吸中止症」（又稱睡眠呼吸暫停低通氣症候群），患者在睡夢中呼吸反覆中斷，嚴重時甚至可能發生夜間猝死，風險不容小覷。

出現這些情況，應盡早就醫檢查

一旦開始打鼾，尤其是鼾聲大、頻率高的長者，或合併白天嗜睡、注意力不集中、晨起頭痛等症狀時，應儘早到醫院就診。除了血壓、心肺功能等一般常規檢查外，有條件的話最好安排「多導睡眠監測」，透過整夜記錄腦電波、呼吸、血氧等數據，準確評估病情嚴重度，再依不同病因與具體狀況，制定相應的治療方案。

治療要有耐心，勿信「根治」偏方

打鼾是一種需要正視的疾病，治療往往需要長期調整與追蹤，患者與家屬應做好長期管理的心理準備。切勿盲目相信某些廣告宣稱的「根治」產品或偏方，以免延誤病情；配合醫囑、控制體重、調整睡姿與生活習慣，才是改善打鼾的正確之道。