秋老虎發威，天氣忽冷忽熱，對寶寶的健康造成不少威脅。其中最常見的兩大問題，就是秋季腹瀉和厭食，可謂「食」面埋伏。家長若能提前了解成因，並掌握正確的應對方法，就能幫助寶寶安然度過秋天。
臨床門診中經常可以見到這樣的孩子：大便中水分特別多，甚至呈蛋花樣或純水樣便；同時小便量很少，說明孩子從腸道丟失了大量水分。
檢查方面，有時能查到輪狀病毒抗體陽性，有時則查不出來；大便中可能出現白細胞，但數量不多。這是由病毒引起的腸道感染，也就是俗稱的「秋季腹瀉」。
秋季給寶寶吃的食物要容易消化，剩飯剩菜盡量少吃，食物溫度要適宜。如果個別孩子習慣吃溫度偏低的食物，吃涼的也可以，關鍵在於食材新鮮、衛生。
除了把好飲食關，還要預防呼吸道感染——因為引起秋季腹瀉的輪狀病毒可以透過呼吸道和接觸途徑傳播。因此，家長和孩子都要多洗手，養成良好的衛生習慣。
很多家長以為天氣轉涼後孩子的活動量會減少，其實恰恰相反。夏天因為環境炎熱，孩子的活動自然減少；而天氣一涼快，孩子的運動量就會相應增加。因此在飲食上要適當提供足夠的熱量——不必過多，但一定要夠。
特別是能跑能跳、戶外活動多的孩子（秋季戶外活動仍要保持，不能太少），熱量消耗更大。要知道，戶外活動太少的孩子抵抗力本身就低，所以一定要讓孩子多運動、多活動，並補充適當的熱量。
對於一歲以上、兩歲左右的孩子，家長帶他們外出活動時，可以準備一些小零食，甚至吃點巧克力也未嘗不可。消耗多、補充多，讓孩子體內保持正常代謝，才能滿足生長發育的營養需要。
秋季寶寶的另一大問題就是厭食。如何調節寶寶的食欲？專家認為，家長應該根據科學的餵養原則去調節，但要靈活運用，而不是生搬硬套。
現在的父母文化層次普遍較高，都希望能更科學地餵養孩子，但這不等於拿著教條往孩子身上套。有了餵養知識之後，用到自己孩子身上時需要靈活變通。
最基本的原則是：孩子能接受、能適應、能促進生長發育，且不給孩子帶來問題。
誤區一：照書本定量，卻沒讓孩子吃飽。有的家長嚴格按照書上寫的量給孩子吃，結果孩子體重始終不長，原因就在於從來沒讓孩子真正吃飽。
誤區二：盲目攀比，強迫進食。爺爺奶奶、爸爸媽媽總覺得自己的孩子吃得比別人少，於是拼命餵，非得吃到大人滿意才罷休。這樣做反而容易出問題——孩子為什麼上火？為什麼老拉肚子？一旦孩子消化功能或發育出了問題，家長就應該反思自己的餵養方式是否出了偏差。
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