雞蛋是一種營養豐富、百搭的食材。當不知道做什麼菜的時候,用雞蛋來應急往往是最佳方案。冰箱裡剩下的邊角料,配上金黃誘人的雞蛋絲,也能做出一道色香味俱全、拿得出手的家常菜——炒三絲。
雞蛋:2個將雞蛋磕入碗中,充分打散備用。

不粘鍋內用刷子薄薄刷上一層油,加熱後倒入適量蛋液,轉小火煎至凝固熟透,取出切成細絲。

將所有食材切成與雞蛋絲粗細大小相近的絲狀,整齊劃一更美觀。

將切好的蔬菜絲放入沸水中焯水,撈出瀝乾水分備用。

鍋中倒入適量油,燒熱。

倒入焯熟的各種蔬菜絲,快速翻炒幾下。

加入煎好的雞蛋絲,稍微翻炒均勻。

最後撒入鹽調味,翻拌均勻即可出鍋裝盤。





所有的食材儘量切成同樣粗細的絲,成菜賣相會更加漂亮;蔬菜絲先焯水再快炒,既能縮短烹飪時間,又能保持爽脆口感與鮮豔色澤。
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